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我今年20岁了，得了一种怪病，十年了。一紧张手脚就会抽筋，有时眼睛还会向上白，时间很短，但意识清醒。

抽筋的原因和解决办法

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

引起抽筋的常见原因大体有以下几种：

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防抽筋，平时应注意以下几点：

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。

一腿抽筋常见的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。

② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

二、抽筋的预防

①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

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今年征兵体检有什么要求（湖州）

外科： 第一条 身长、体重不低于下列标准合格： （一）男性： 陆勤、潜艇、水面舰艇人员（含海军陆战队员，以下各条均同），空降兵，坦克乘员，身长162厘米（坦克乘员不超过175厘米），体重50千克。 潜水员，身长168厘米（不超过185厘米），体重54千克。 边远地区的少数民族陆勤人员身长可放宽至158厘米，体重可放宽至48千克。 （二）女性：身长158厘米，体重45千克。 （三）过于肥胖或瘦弱者，不合格。 第二条 外伤所致的颅骨缺损、骨折、凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，不合格。 第三条 颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎不合格。 第四条 骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。 下列情况合格： （一）轻度胸廓畸形（潜水员除外）；可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。 （二）单纯性骨折，治愈一年后，复位良好，无功能障碍及后遗症。 （三）大骨节病仅指（趾）关节粗大，无自觉症状，无功能障碍，陆勤人员合格。 第五条 两下肢不等长超过2厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米（空降兵超过4厘米），或虽在上述规定范围内但步态异常，不合格。 第六条 影响功能的指（趾）残缺、畸形、足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，不合格。 第七条 恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质不合格。 第八条 脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张、精索静脉曲张，不合格。 第九条 有胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛痿，陈旧性肛裂，环状痔，混合痔（直径大于0.5厘米或超过二个），经常发炎、出血的内外痔，不合格。 阑尾炎手术后半年以上，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症，各类人员合格。 第十条 泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的官畸形或发育不全，隐睾，不合格。 下列情况合格： （一）无自觉症状的轻度非交通性精索鞘膜积液（不大于健侧睾丸），睾丸鞘膜积液（包括睾丸在内部不大于健侧睾丸一倍）。 （二）交通性鞘膜积液，手术治愈后一年以上无复发、无后遗症。 （三）无压痛、无自觉症状的精索、副睾小结节（不超过二个，直径小于0.5厘米）。 第十一条 腋臭、头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，，慢性寻麻疹，神经性皮炎，白癜风，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史（共同生活）及其它有传染性或难以治愈的皮肤病，影响面容的血管痣和色素痣，不合格。 下列情况合格： (一) 轻度腋臭（潜艇、水面舰艇人员、潜水员、坦克乘员除外）。 (二) 局限性神经性皮炎（直径不超过3厘米），孤立散在的白癜风（着夏装 非裸露部位）、花斑癣、股癣，轻度手（足）癣、指（趾）癣、冻疮。 第十二条 淋病，梅毒，软下疳和淋巴肉芽肿，非淋球菌性尿道炎，，艾滋病及病毒携带者，不合格。 内科： 第十三条 血压超出下述范围，不合格。 收缩压：12.00--18.66千帕（96--140毫米汞柱）； 舒张压：8.0--11.46千帕（60--86毫米汞柱）。 第十四条 器质性心脏、血管疾病，不合格。 下列情况合格： （一）卧位听诊，心脏收缩期杂音经改变体位反复听诊确系生理性，合格。 （二）偶发的期前收缩，一分钟不超过三次，确无心脏病变者。 （三）心率每分钟56至110次之间。 潜水员、空降兵和补入高原地区的新兵，上述三项从严掌握。 第十五条 慢性支气管炎，支气管哮喘，肺结核，结核性胸膜炎及其它呼吸系统慢性疾病，不合格。 下列情况合格： （一）孤立孤立散在的钙化点，数量在3个以下，直径不超过0.5厘米，密度高，边缘清晰，周围无浸润现象。 （二）肺纹理增强不超过中带、数量少、纤细、分布均匀、无扭曲变形。 第十六条 胃、十二指肠、肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，细菌性痢疾，慢性肠炎，内脏下垂，腹部包块，不合格。 下列情况合格： （一）仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过1.5厘米（剑突下不超过3厘米），质软，边薄，平滑，无触痛、叩击痛，肝上界在正常范围，无贫血，营养状况良好 （二）五年前患过甲型病毒性肝炎，治愈后再未复发，无症状和体征者。 （三）既往患过疟疾、血吸虫病、黑热病引起的脾脏肿大，在左肋缘下不超过1厘米，无自觉症状，无贫血，营养状况良好。 （四）肝、脾同时触及，符合上述（一）、（三）两项，陆勤人员、空降兵合格。 第十七条 肝功能和乙型肝炎表面抗原检查，具有下列情况之一者不合格。 （一）谷丙转氨酶改良金氏法180单位以上或赖氏法40单位以上。 （二）谷丙转氨酶改良金氏法130单位以上或赖氏法25单位以上，并伴有麝香草酚浊度试验超过6单位或硫酸锌浊度试验超过12单位。 （三）乙型肝炎表面抗原反向被动血凝法滴度大于1：16。 第十八条 泌尿、血液、内分泌及代谢系统疾病，结缔组织疾病，不合格。 第十九条 钩虫病（伴有贫血），慢性疟疾，血吸虫病，黑热病，阿米巴痢疾，丝虫病，不合格， 丝虫病治愈半年以上，疟疾、黑热病、血吸虫病、阿米巴痢疾、钩端螺旋体病治愈两年以上无后遗症，全身情况良好，能担负重体力劳动，合格。 第二十条 有癫痫病、精神病、梦游、晕劂史及神经官能症、智力低下、遗尿症，不合格 下列情况合格： （一）食物或药物中毒所引起的短时精神障碍，治愈后无后遗症。 （二）十三周岁后未发生过遗尿。 第二十一条 中枢神经系统及周围神经系统疾病及其后遗症，不合格。 第二十二条 口吃，不合格。 轻度口吃（一句话中有两个字重复两次），除潜艇人员、潜水员、坦克乘员外，合格。 耳、鼻、喉科： 二十三条 嗅觉丧失，不合格。 嗅觉迟钝，各类人员合格（防化兵除外）。 第二十四条 听力，每侧耳语低于5米，不合格。 一侧耳语5米、它侧不低于3米，陆勤人员合格。 第二十五条 眩晕症，重度晕车、晕船，不合格。 轻度晕车、晕船，陆勤人员合格。 第二十六条 耳廓畸形，外耳道闭锁，反复发炎的耳前瘘管，耳廓、外耳道湿疹，耳霉菌病，不合格。 轻度耳霉菌病，陆勤人员合格。 第二十七条：鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病，不合格。 鼓膜内陷，鼓膜粘连、萎缩、瘢痕、石灰沉着，陆勤、水面舰艇人员、坦克乘员合格。 鼓膜轻度内陷，鼓膜瘢痕或石灰沉着不超过鼓膜的三分之一，耳气压功能及鼓膜活动良好，潜艇人员、空降兵合格。 第二十八条 鼻畸形，慢性副鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎、鼻息肉，中鼻甲息肉样变及其它影响鼻功能的慢性鼻病，不合格。 不影响副鼻窦引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液脓性分泌物，轻度萎缩性鼻炎，陆勤人员、空降兵、坦克乘员合格。 第二十九条 慢性扁桃体炎，影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，不合格。 眼科： 第三十条 视力，低于下列标准不合格： （一）陆勤人员：右眼裸眼视力4.9，左眼裸眼视力4.8。 （二）潜艇、水面舰艇人员、潜水员、空降兵、坦克乘员每一眼裸眼视5.0。 高中、职业高中、中专毕业生视力可放宽至4.9。 第三十一条 色觉异常，不合格。 能够识别红、绿、黄、蓝、紫各单色者，陆勤人员合格。 第三十二条 影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不合格。 假性翼状胬肉，深入角膜不超过2毫米，陆勤学员合格。 第三十三条 眼球突出，眼球震颤，眼肌疾病，不合格。 共同性内、外斜视在15度以内，陆勤学员合格。 第三十四条 角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形、运动障碍，不合格。 不影响视力的角膜云翳，各类人员合格。 第三十五条 晶状体、玻璃体、脉络膜、视神经疾病，青光眼，不合格。 先天性少数散在的晶状体小混浊点，各类人员合格。 口腔科： 第三十六 三度龋齿、齿缺失并列在一起的超过二个，不在一起的超过三个；颌关节疾病，重度牙周病及影响咀嚼功能的口腔疾病，不合格。 第三十七条 切牙、尖牙、双尖牙缺损，超咬合超过0.5厘米，开咬合超过0.3厘米，深复合超过三分之二，反咬合，牙列不齐，轻度牙周病，潜艇人员、潜水员不合格。 下列情况合格： （一）上下两侧三、四齿咬合相距0.3厘米以内。 （二）切牙缺失一个固定义齿修复后功能良好。 （三）个别切牙牙列不齐或重迭。 （四）不影响咬合的上颌侧切牙反咬合。 第三十八条 慢性腮腺炎，腮腺囊肿，不合格。 妇科： 第三十九条 外发育异常，功能性子宫出血，官结核，肿块，慢性盆腔炎，不合格。

男子骑车时发病蛇形走位！男子究竟怎么了？

在视频中我们可以看到一名男子在马路上进行骑车的过程中突然进行蛇形走位，这个新闻引起了网友的高度关注。经过我们相关部门的调查显示这名男子是自己的旧伤发作，但是没有带一定的药，这名男子发病之后，被当地的交警送往了家中，目前对于这名男子来说已经没有了生命危险。

通过这个视频，我想大家应该有所重视，最近发生的身体健康问题特别的多。随着这几年经济的下滑，大家的生活压力都非常的大，所以出现了很多人严重失眠等各种各样的精神问题，同时很多人的身体健康也出现了问题，因为由于生活压力导致了很多人的作息也出现了各种各样的问题。是很多人都不能够引以为戒，觉得自己年轻，现在吃点苦也没有，什么事情，生活节奏变得非常杂乱，饮食结构也非常的不健康。现在年轻人患病的概率也越来越高，但是仍然不能够引起大家的重视。很多人不愿意去做身体检查，总觉得自己没有问题，但是如果等身体出现严重信号的时候再去检查，我觉得就非常晚了。

希望大家通过这个新闻意识的身体健康的重要性，平时一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯同时也要重视身体检查的重要性，平时做好身体检查，在遇到小问题的时候，我们第一时间进行治疗，这样能够预防疾病的发生。同时我希望大家要多多的注意锻炼身体，由于大家现在作息出现了问题很多人的饮食结构也发生了变化，出现的亚健康状态非常严重，甚至有些人出现了肥胖的现象，肥胖是非常容易诱发疾病的。所以平时大家一定要注意作息时间，饮食结构和身体锻炼，并定期做好身体检查。

谷丙转氨酶66 早餐并服用抗癫痫药后谷丙转氨酶105？ 早餐并服用抗癫痫药后谷丙转氨酶105？

乙肝病毒携带者，转氨酶偏高（200左右），转氨酶不稳定 患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 转氨酶偏高（200左右），转氨酶不稳定 曾吃纳米夫定，阿德福维脂、甘草酸二氨、联苯双酯 转氨酶偏高,200左右，问进一步的治疗措施邯郸市传染病医院肝科秦书梅： 你转氨酶不稳定，是否用药时间短。最少得用一个月再查肝功。不要喝酒，不要过度劳累。这些都影响治疗效果。邯郸市传染病医院肝科秦书梅患者：秦大夫：您好！ 非常感谢您的答复。由于我们是第一次网上咨询，没有经验给您带来不便。现将相关化验结果通过手写检查报发送给你，请查收。 我乙肝已经多年，纳米夫定吃了5年了，现在产生抗药性了，有加了阿德福韦脂，在加用阿德福韦脂期间，转氨酶忽高忽低，但病毒量逐渐减少接近正常，现在我们想请问您：转氨酶为何会忽高忽低，有没什么影响，有没有什么医治建议。十分感谢。 邯郸市传染病医院肝科秦书梅： 你发来的肝功没有结果，ALT、AST反应肝细胞炎症的酶，只有参考值。转肽酶不是反应肝细胞炎症的酶。70U/L没有临床意义。病毒载量较低，可继续原方案。转氨酶稍有波动，很多原因都可引起，如运动、感冒、饮酒、重叠其他嗜肝病毒感染、脂肪肝、自身免疫性疾病、等都可以引起转氨酶升高。邯郸市传染病医院肝科秦书梅患者：秦大夫：您好！ 非常感谢您的答复，对您的建议我们非常满意，十分感谢您。 王天棚邯郸市传染病医院肝科秦书梅： 不客气