月子风可以根治吗-坐月子癫痫能去医院吗

坐月子期间头痛是什么原因

坐月子期间头疼常见几种原因：

1、偏头痛发作：这些患者往往在生孩子之前就有偏头痛病史，产后因激素水平变化诱发偏头痛发作。

2、劳累、睡眠不足等：因照顾孩子、哺乳等得不到良好休息。

3、受风受凉，产后体质较为虚弱，起居不甚容易受风受凉引起头痛。

4、产后抑郁：除了头痛可能还有情绪低落、爱哭、敏感、爱发脾气等情绪障碍，常伴有失眠、食欲不振等。

5、腰椎麻痹并发症产生直立性头痛。

6、颅内静脉血栓，是一种严重的脑血管急症，头痛剧烈，伴有呕吐，严重者可以有意识障碍、癫痫等，需要紧急处理，病情严重者有生命危险。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

产后焦虑可以吃中药吗，产后六个月同房好吗

产后六个月是可以同房的。产后同房是可以提高家庭和睦程度的。产妇在同房要注意自己的身体情况，当身体不舒服的时候不要继续同房。产妇同房的时候，产妇的分泌物可能不够，会出现干涩的现象，这个时候可以使用润滑剂来润滑。

产后焦虑可以吃中药吗

产后抑郁症是常见的一种产后心里疾病，它一般发生在产后的一到两个月，并且只会发生在孕妇身上，产后抑郁症的产生原因一般是由于生产前后孕妇身体内激素水平的变化巨大引起的，可以使用一些简单的药物治疗，那么宝妈们产后抑郁症吃多久药能好呢?

宝妈们产后抑郁症吃多久药能好

产后抑郁症一般在产后两周发病，会在产后4周～6周逐渐明显，产妇或家属可自我判断，近期是否出现感觉情绪低落、焦虑，甚至莫名其妙的哭泣，经常疲倦，不知所措，对生活缺乏信心，对周围所有事情没有兴趣，情绪容易波动，失眠等，那么，产后抑郁症有必要吃药吗?

产后抑郁症一般在产后两周发病，会在产后4周～6周逐渐明显，产妇或家属可自我判断，近期是否出现感觉情绪低落、焦虑，甚至莫名其妙的哭泣，经常疲倦，不知所措，对生活缺乏信心，对周围所有事情没有兴趣，情绪容易波动，失眠等，那么，产后抑郁症有必要吃药吗?

目前，常用的抗抑郁一线药物包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等，都可以通过母乳进入婴幼儿体内，但对婴幼儿的影响不一样。由于氟西汀容易在体内蓄积，可能对婴幼儿造成更大影响，如容易出现兴奋、易怒。

帕罗西汀有停药反应，且容易导致恶心等不良反应。安非他酮与其他抗抑郁药合用可能会导致婴幼儿出现呕吐和类似癫痫的强制发作。因此，哺乳期如果需要服用抗抑郁药物可以优先选择舍曲林、西酞普兰或圣约翰草。需要注意的是，应当避免抗抑郁药物的联合使用。

如果使用镇静药物，产妇照顾婴幼儿的能力会下降，尤其是在深夜，需要家属适当陪护。为减少不良反应的发生，应当尽量降低剂量。服药期间应当注意婴幼儿的情况，包括睡眠、活动和情绪，如果出现异常，应当及时停止母乳喂养，并及时就医。

尽管上面提到的药物在哺乳期间使用对婴幼儿相对安全，但仍然应该谨慎使用，并采取足够的措施减少婴幼儿的摄入。通过咨询临床药师，避免在药物吸收高峰期哺乳，并尽量让婴幼儿吮吸前段奶而挤掉后段奶等。

产后六个月同房好吗

再过一个月，历思妈妈就要坐月子了。最近看她特别辛苦，儿子上小学了，每天晚上要督促做作业;女儿刚戒奶不久，还不会说话走路呢;现在肚子里的这个马上要蹦出来了，很快就要忙得不可开交了。话说，女儿还那么小怎么就怀孕了?难道……?没错，就是意外怀孕的!唉，历思妈妈也是一时大意，想着还在哺乳期，就没重视避孕这事，没想到就……

刚生完不久又怀孕了，怎么回事?

不是说刚生完不久不会怀孕吗?不是说哺乳期不会怀孕吗?不是说哺乳期不用避孕吗?怎么历思妈妈就中招了呢?

产后月经还没恢复也可能排卵

其实，在月经尚未恢复之前，新妈咪的卵巢可能已经排卵了，这时就已经具备了怀孕的基本条件。生活中确实很多人认为产妇在哺乳期不来月经，就不会怀孕，因而根本不避孕，结果却造成了意外的怀孕。历思妈妈就是这样中招的。

在产后短时间内再次怀孕，由于子宫壁肌组织尚未恢复正常，子宫很软，不易收缩，因而在做人流手术时容易引起机械性损伤、过多的出血和子宫穿孔等并发症。尤其是剖宫产的新妈咪，手术后子宫壁上的刀口虽然已经愈合，但因瘢痕代替了原来的肌肉组织，在人工流产中更易发生危险。所以新妈咪们一定要谨慎哦!

哺乳期绝对安全?

哺乳期并不是绝对安全

很多新妈咪认为，产后哺乳期其实就相当于“安全期”，过性生活不用采取任何避孕措施。这种观念也是不科学的。据调查统计，约有1/3的产妇在哺乳期还是怀孕了。这就说明，新妈咪想通过哺乳期避孕是不可靠的。

理论上：产后哺乳会抑制排卵

从理论上来说，产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用，但怀孕是一个相当复杂的过程，医生建议哺乳期同房还是要做好避孕措施。对纯母乳喂养的新妈咪来说，如果昼夜喂孩子并闭经，那么6个月内避孕效果确实可达95%以上。

实际上：月经恢复，哺乳避孕不可靠

而对于仅仅喂养少数几次母乳，或月经已经复潮，那避孕效果就不可靠了。甚至有报道称，有些新妈咪在产后5周就可以怀孕了。因此，新妈咪在哺乳期的性生活还是应该采取避孕措施。

哺乳期可以吃避孕药吗?

值得注意的是，哺乳期产妇是不可服用避孕药，因为产后产妇身体正处于调整状态，内分泌尤其有较大的变化，此时吃避孕药会影响内分泌的调整，对身体不利。尤其是母乳喂养的新妈咪，吃避孕药会影响乳汁质量，对新生儿健康不利。

另外，口服避孕药还能抑制

乳汁分泌，会影响哺乳的顺利进行。所以在这一特殊时期内，无论是长效避孕药还是短药避孕药，新妈咪都应该禁止服用。

哺乳期避孕措施?

哺乳期是妇女一生中特殊的生理时期，传统观念认为，哺乳期不容易怀孕，即便不避孕也不会怀孕，这个想法是错误的。女性在哺乳期也会怀孕，那该怎么办呢?有哪些避孕措施呢?

1、男用避孕套：

不仅可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避孕作用，而且可以有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒的感染和传播，对预防性传播疾病尤为重要。

2、外用避孕药(杀精剂)壬苯醇醚：

是表面活性剂，能与精子细胞蛋白膜相互作用，改变精原细胞的渗透性，从而杀精子，达到避孕的目的。外用避孕药不影响双方性快感，不影响内分泌和月经，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚阴道片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚胶冻等。外用避孕药的避孕有效率为94%—97%。

3、宫内节育器：

是一种安全、使用简便、经济灵活的避孕方法。在我国，有40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器。目前，宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。后者在增加避孕效果的同时，可以明显地减少出血和疼痛。宫内节育器的避孕作用可以保持5-10年。

4、绝育手术：

是一种永久性的绝育方法。它通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。该方法对男性性功能、女性月经及性生活没有影响;但不适合用于有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。该方法绝育的失败率小于10%。

5、皮下埋植避孕：

此避孕方式是使避孕药置于缓释硅胶棒中，使药物在体内定量缓慢释放，维持较长时间，大概3-5年左右，免除一次性大剂量给药的副作用，达到高效、长效的避孕目的，该避孕药是单孕激素，主要起到抗受精、抗着床、抗排卵等作用，因不含雌激素，所以不会像其他雌孕激素合剂的避孕药那样会抑制乳汁分泌并通过乳汁影响宝宝的生长发育，因此，这种避孕方式适合产后需要哺乳的妈妈，需要哺乳喂养的妈妈可在产后42天开始使用。但使用这种避孕方式也有一定的副作用：如可能会导致月经异常(经期延长、经量增多等)、肥胖、头痛失眠等，并且在停用后6-24个月才能恢复生育能力，而且如果不适应取出的时候较麻烦，会有伤口，所以很多医院不采用这种方式。

无论那种避孕措施，都不能做到百分百的避孕效果，所以哺乳期的妈咪们，除了做好避孕措施，预防“中招”外，一旦有异常应及时到医院就诊。

母亲什么情况不宜喂奶？

?我们都知道母乳的种种好处。母乳是任何食物和饮品都无可替代的。尤其是初乳，是增强宝宝的抵抗力的法宝。所以不到万不得已的情况下一定要亲自喂奶。那些因为怕哺乳会使自己的胸部下垂萎缩等原因不去哺乳的，我实属难以理解。

很多母亲很想哺乳，但是很多不得已的原因是不可以哺乳的。如果强行哺乳不仅对母体不好，更会对孩子造成不可逆转的伤害。

正在患病的妈妈是不可以哺乳的，因为有些病是具有强传染性的。新生儿抵抗力较低。这些病毒均可以通过分泌的乳汁中传染给婴儿。例如患有肺结核，肺炎的时期。艾滋病人或着HIV携带者都是不可以哺乳的。再有患有乙肝的妈妈，检测母乳中HBV-DNA是阳性的，无论肝功能是否正常都不可哺乳。还有就是大三阳，乙肝五项全阳性的妈妈。

正在发高烧，服药的妈妈。照顾婴儿是个非常辛苦的事情，很多妈妈难免会感冒或者发烧。一般来说母亲体温不超过38.5的话，还是可以继续哺乳的。如果超过38.5以上，建议停止喂养。哺乳期很多药物是不能吃的，因为也可通过乳汁一起排出，加之婴儿的肝肾功能还相对较差，容易发生药物的蓄积、中毒等现象。譬如抗癫痫药、抗精神病药、抗癌药物等等。

除了母体原因，还有一些事是因为婴儿的原因不适合哺乳。比如先天的唇腭裂是没有办法吮吸的。还有个别的宝宝有先天性的疾病，例如对乳糖过敏的孩子，就必须喝不含乳糖的奶粉了。

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孕妇忌讳民间说法

孕妇忌讳民间说法

　孕妇忌讳民间说法，在我们的生活中其实大家也都知道， 女性怀孕期间要注意的事项比较多，比如饮食、情绪等各方面都是要进行注意的，以下整理了孕妇忌讳民间说法。

　孕妇忌讳民间说法1

　 禁忌1：家中物品不可随意乱动

　怀孕之后长辈会叮嘱全家不要随便移动家中的物品，尤其是大型的家具啥的，因为这样会惊动胎神，生出来的孩子会畸形甚至会造成流产！

　 禁忌2：孕妇不能动剪刀等***

　民间还流传着怀孕的女性不能动剪刀或者其他道具，因为会生出不健全的孩子，比如：裂唇、无耳朵、豁耳朵、失明等缺陷。

　 禁忌3：孕妇不能晒衣物

　还有些地方流传说孕妇是不能晒衣服的，否则会流产。想必这样的说话产生是因为晒衣服需要孕妇做弯腰或者踮脚等比较危险的动作，所以才容易造成意外流产吧！

　 禁忌4：孕妇不能去刚生小孩的家里

　流传孕妇不可以去刚生完宝宝的家里面，否则自己的孩子的好运之气会分享给别的孩子，而自己则会沾染新生儿和产妇的晦气。还相传和别的孕妇碰肚子是不允许的。

　 禁忌5：孕妇不能长时间呆在厕所

　据说孕妇是不能在厕所呆太久的，因为自古厕所就是代表阴晦的地方，孕妇呆太久会沾上晦气，威胁到胎儿的性命。

　 禁忌6：家里不能挂丑陋、可怕的照片

　很多家里有怀孕的人就会挂一些可爱漂亮的宝宝，据说是因为挂丑陋、可怕的的话，这样生出的孩子就会很难看。

　 禁忌7：孕妇不能去医院看望病人

　准妈妈还被允许区医院看望病人，否则会生病或者是危害胎儿健康。确实，孕妇还是少去医院，毕竟医院的病菌比较多，对自己和胎儿是不利的。

　 禁忌8：孕妇不能参加丧喜事

　据说孕妇是不能参加红白喜事的，丧事会给孕妇带来亡气息，而喜事则会“喜上冲喜”，惊吓到胎儿，动胎气。也不能吃喜饼、喜糖等。

　 禁忌9：怀孕期间墙上不能钉钉子

　怀孕后墙上不能钉钉的说法在很多地方都流行，据说这样做的话会影响胎儿的正常发育，生出有缺陷的孩子，甚至会威胁到胎儿的性命。

　 禁忌10：不能拍孕妇的肩膀

　据说拍孕妇的肩膀会惊动孕妇腹中的胎儿，引起异常胎动甚至是引发流产等意外的出现。不管信不信，还是不要轻易拍孕妇肩膀。

　 禁忌11：怀孕期间不宜搬家、装修

　相传在孕妇所在的家中装修、动土会惊动小气的胎神，对腹中的胎儿生长发育有不良的影响，因为胎神可能会报复胎儿呢！搬家也是一样，会影响到风水，威胁胎儿安全。

　孕妇忌讳民间说法2

　 一、不合理的忌嘴之说

　妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。

　没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种：

　1、孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的.《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”

　2、不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬。

　3、不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。

　4、要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。

　5、忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。

　6、忌食生姜，以防生下婴儿有六指。

　7、忌食鸭子，认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。

　 二、孕妇的行为禁忌

　民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学，但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有利于护胎。

　 1、怀孕妇女的房子不能随便拆修，也不能搬家。

　这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。

　 2、孕妇不能缝针线，动剪刀

　相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性，逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。

　 3、“喜上冲喜”危及母子

　传统中有这样的说法，怀孕期间，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，如果参加婚礼，也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。 这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。同样的，孕妇也不能观看丧礼，防止冲煞。对于这点也许有一些道理，因为怀孕算是喜事，在愈来愈重视胎教的现在，因为丧事的悲伤气氛会影响准妈妈的心情，毕竟不是好事。

　 4、晒衣服造成流产

　在怀孕之后许多动作对孕妇来说并不是很适合的，特别是大腹便便，行动常常受限，也比较容易跌倒，应该不是做家务的本身造成问题，而是过程中容易发生意外。反正怀孕后得到照顾，许多家事就让另一半代劳吧。

　 5、孕妇不能看产妇分娩，不然自己将来要难产

　这条禁忌颇有点科学根据，因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情，听到产妇的叫喊声，容易造成一种精神压力，到自己分娩时可能会神经紧张，以致引起难产。

　 三、孕期的其他忌讳

　在某些郊区，流行有女儿孕后，娘家送分床铺的习俗。妇女怀孕后，娘家闻讯一般在孕妇怀孕三个月左右，送一张单人床到女婿家，称为“送分床铺”。显然，送铺暗指夫妇从此以后该分铺而居，以利孕妇的健康和胎儿的发育。那么孕期什么时候不能有性生活？孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意哪些？

　专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候；有前置胎盘等产科原因者都不宜有房事活动。

　 四、孕期民间习俗看究竟

　 1、多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？

　很多准妈妈相信多喝牛奶，出生的宝宝皮肤会变白，而多褐暗呈色泽的饮品或者吃咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。

　 2、生个孩子坏颗牙？

　民俗说法中就有“生个孩子坏颗牙”的说法，其实古人之所以有这样的说法，主要是因为以前的孕妇多半营养不良，或是不懂得摄取均衡的营养，当钙质不足的时候，自然容易在怀孕时或生产后，发生牙齿健康的问题。

　而现在的准妈妈只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健，完全可以拥有一口同孕前一样的“皓齿”。

　 3、多吃水果对胎儿有益无害？

　老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿有利，吃得再多也没关系。但实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。

　 4、中药的困扰

　不少准妈妈和家里的长辈都相信中医的疗效，希望通过中医治疗或者中药食疗来帮助腹中胎儿更好的发育生长。实际上，中药虽然比较温和，但准妈妈仍需慎用，如一些活血化瘀药、行气驱风药、苦寒清热药和凉血解毒药等等。

　有的准妈妈想通过服用补药来巩固胎儿，但实际上人参、鹿茸、桂圆等补品都是不能乱服的，准妈妈只有在专业医生的指导下方可服用中药和各种补药。

　 五、产褥期的民间传统

　传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不洗头！”、“坐月子天天吃大补！”、“一定要坐满30天月子！”等信条，坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚分娩的女性不由得神经紧张。

　其实，这些坐月子的禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗。现代生活日用物品电器化、水源不同等条件的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，现代做月子要做得科学、健康褐舒适！应当用合乎科学的方式坐月子，推动产后养生新主张。

　 1、月子里不能洗头、洗澡，因为会受风寒侵袭，将来头痛，身体痛。

　有的认为产后的新妈妈可以洗浴，但夏天要在产后3天，冬天宜在产后1周以后，并且洗的次数不要太频，尤其是体虚者。洗浴时，水温要温暖，即使在炎夏，也不可低于37℃，因为水太凉会导致产妇气血凝滞，日后可能会患月经不调，身体疼痛。

　洗浴后，如果头发未干则不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。

　事实上如果会没有伤口，而且疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴，但洗浴时间不要太久，每次5～10分钟，以20℃的室温、34～36℃的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

　建议新妈妈们一定要根据自己的身体状况及家里的洗浴条件来进行选择。只要做好饱暖措施，做到洗澡前后不吹风，不受凉，所用的水干净、卫生，新妈妈就可以放心地洗头、洗澡。

　 2、月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。

　产后的新妈妈应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软，口腔本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件。因此，新妈妈不能忽略刷牙，更不能不刷牙。

　梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。新妈妈可以和过去一样保持梳头的习惯。

　 3、不能吃蔬菜、水果及生冷食物，否则会伤脾胃和牙齿。

　现代医学认为产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素。

　其实维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维，和可促进胃肠蠕动，有利于产后通便。但产后吃蔬菜水果时，需注意食物的新鲜和清洁卫生。

　 4、不能下床活动，要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。

　现在观点是：正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果新妈妈整日卧在床上，甚至连吃饭也在床上吃，这样不仅会使产妇食欲减退，官恢复得慢，还会导致全身无力，精神状态不好，有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。如果产妇能经常下床活动，则会增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动，还可以防止肠粘连。

　 5、产后不能出外吹风，即使在室内也怕着风，身体要遮挡严实，以防中风。

　以往产妇这样做，可能与当时产后营养差、抵抗力弱有关，因为她们很容易受到病菌的感染而发烧。现在的产妇营养摄取得很充足，抵抗疾病的能力强，室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。

　新妈妈无须包裹得太严实，如果在天热时候这样做，会引起中暑。在炎热的夏天，把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。空调的冷气不可直接吹到产妇，室温保持在26～28摄氏度，湿度55%～65%，这样的环境有利于产妇休息。

　 6、产后100天内不能行房事。

　这个习俗还是挺有道理的。因为官在产后至少要8周的时间才能恢复，有并发症的产妇需要更充分的休息。如果过早行房事，容易发生炎症、子宫出血及会阴撕裂。因此，必须等到恶露彻底干净，产后检查正常、产后超过2个月，采取避孕措施后方可行房事。

　孕妇忌讳民间说法3

　 一、孕妇饮食禁忌

　 1、忌吃兔肉，否则宝宝有兔唇：错误

　这一说法流传范围极广，兔肉有蛋白多、脂肪少、胆固醇低的特点。它含蛋白质大约是21、5%，比猪肉多1倍以上，兔肉的胆固醇含量低于所有肉类，兔肉还含有丰富的卵磷脂，是人脑以及其他神经组织发育所不可缺少物质。兔肉肉质细嫩、结缔组织少，纤维素多，比猪肉、牛、羊肉、鸡肉容易消化吸收，是一种适宜孕妇食用的肉类。因此，孕妇可以放心地吃兔肉。

　 2、忌吃生冷、寒冷食物，易造成早产，甚至小产：正确

　生冷食物因大多为生食（如：刨冰、生鱼片），未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妇一定要特别留意。

　 3、忌过量吸取维他命A：正确

　孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

　 4、孕妇忌喝碳酸饮料（如：可乐）或咖啡：正确

　咖啡因的确会透过胎盘对胎儿造成负面影响（如：出生后宝宝易躁动、爱哭等），但仅限于过量饮用。过量的咖啡因也会促使孕妇的肾脏释出儿茶酚胺，增加血管收缩，引起子宫胎盘血液循环不良，进一步造成胎儿缺氧的情形，孕妇一定要特别留意。饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量，提升流产风险等害处外，市售碳酸饮料大多含有较多的糖份，可能会造成孕妇体重过重，导致“妊娠糖尿病”、“妊娠中毒”等孕期并发症。

　 5、忌吃羊肉，否则胎儿发羊癫疯：错误

　羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

　 6、忌吃高糖、高脂肪食物：正确

　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

　 7、忌吃麻辣锅：正确

　少量摄取，以不刺激肠胃为原则对于孕妇是否可以吃辣这件事，医师表示，对胎儿来说，孕妇具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响；但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妇在吃辣时一定要适可而止。

　 8、忌吃虾蟹，会令胎儿皮肤差或敏感：错误

　如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

　 9、忌抽烟喝酒：正确

　抽烟在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响，特别是香烟燃烧的烟雾中，含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质（例如：怀孕前3个月抽烟会提升胎儿兔唇的机率），有菸瘾的孕妈咪一定要完全戒除；此外，胎儿许多神经传导物质也会因孕妇饮入的酒精而受到影响，特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。

　 10、忌喝醋，会改变体质导致流产或畸胎：错误

　喝醋不会导致流产或畸胎坊间流传孕妇喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，对此，周龙生主治医师表示，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。