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1.邯郸学院研究生体检乙肝吗

2.从邢需学院到邢台火车站坐几路公交

3.失眠会引起哪些疾病

4.特别想戒酒，发现自己对酒产生依赖，喝酒20年了，怎样才能戒掉？

邯郸学院研究生体检乙肝吗

现在不容许检查乙肝。

按照国家规定没有问题，不需要进行体检乙肝。

教育部2010年通知明确取消乙肝项目检测，即乙肝病毒感染标志物检测，包括乙肝病毒表面抗原、乙肝病毒表面抗体、乙肝病毒e抗原、乙肝病毒e抗体、乙肝病毒核心抗体和乙肝病毒脱氧核糖核苷酸检测等，俗称“乙肝五项”和HBV-DNA检测；继续保留丙氨酸氨基转移酶（ALT，简称转氨酶）检测作为体检项目。如果受检者转氨酶正常，不得进行乙肝项目检测；如果转氨酶异常，可进一步明确诊断。

入学体检项目分别是：眼科，包括视力、色觉、眼病；内科，包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等；外科，包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等；耳鼻喉科，包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等；口腔科，包括唇腭、口吃、牙齿等；胸部透视；肝功能检查，包括转氨酶、乙型肝炎表面抗原。

下面是北京大学10年前的规定，各个学校执行的都比较宽，比这个规定宽多了：

按照教育部教学司[2001]12号《普通高等学校招生体检标准》（修订）的规定，结合北京大学院系专业设置情况，制定本体检标准（报考北京大学医学部考生，招生体检标准见医学部的有关规定）。

一、有下列疾病或生理缺陷者，不能录取：

1、先天性心脏病（经手术治愈或房室间隔缺损不超过0。5厘米，生长发育、营养状况良好能参加体育锻炼者除外）、频发性期前收缩、心电图不正常、心肌病及其他器质性心脏病。

2、血压超过18.66/12kpa（140/90毫米汞柱），低于11.46/7。46kpa（86/56毫米汞柱）。单项收缩压超过21.33kpa（160毫米汞柱），低于10.66kpa（80毫米汞柱），舒张压超过12kpa（90毫米汞柱），低于6.66kpa（50毫米汞柱）。

3、结核病除下列情况均不能录取。

1）原发型肺结核、浸润型肺结核已硬结稳定；结核性胸膜炎已治愈，或治愈后遗有胸膜肥厚者。

2）一切肺外结核（肾结核、骨结核、腹膜结核等）、血行播散型肺结核治愈后两年以上未复发，经二级以上医院（或结核病防治所）专科检查无变化者。

3）淋巴腺结核已临床治愈无症状者。

4、支气管扩张病；幼年时患过支气管哮喘病，上高中后仍复发者。

5、慢性肝炎病人并且肝功能不正常者（肝炎病原携带者，但肝功能正常者除外）。

6、各种恶性肿瘤；各种结缔组织疾病（胶原疾病）；内分泌系统疾病（如糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等）；血液病（单纯缺铁性贫血除外）。

7、慢性肾炎；急性肾炎治愈不足两年。

8、有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症。

9、肺切除超过一叶；肺不张一叶以上。

10、类风湿脊柱强直；慢性骨髓炎。

11、青光眼；视网膜、视神经疾病（陈旧性或稳定性眼底病除外）。

12、两上肢或两下肢不能运用者。

13、除上述各项外，有影响健康和学习的疾病，能否录取，由医院会同相关单位根据欲录取单位的特点和要求研究确定。

二、有下列疾病或生理缺陷者，不能录取的专业：

1、切除一肺叶二年以上，肺功能恢复良好，或其他主要脏器（如肝、脾、肾、肠、胃等）做过较大手术二年以上功能恢复良好者；凡有心肌炎、胃或十二指肠溃疡、慢性支气管炎、风湿性关节炎等病史（14岁前患过上述各种疾病确已治愈者，不在此例）；甲状腺机能亢进已治愈一年，无症状者不能录取到地矿类、水利类、能源动力类、海洋科学类、大气科学类、测绘类、法医学、水土保持与荒漠化防治、动物科学各专业、表演、舞蹈学、雕塑、考古学、地质学等专业。

2、先天性心脏病“房、室间隔缺损”手术治愈两年以上（间隔缺损不超过0。5厘米，生长、发育、营养状况良好能参加体育锻炼。经二级甲等以上医院专科确定，无需手术者除外）；“动脉导管未闭”已手术治愈一年以上，目前心功能、体质状况良好，不能录取的专业同第二部分第1条。

3、重度下肢静脉曲张者，不能录取的专业同第二部分第1条。

4、任何一肢体不能运用，两下肢不等长超过5厘米；脊柱侧弯超过4厘米；两下肢均跛行；显著胸廓畸形者，不能录取的专业同第二部分第1条。

5、皮肤过敏症，幼年时患过支气管哮喘，上高中后未复发者。不能录取到化学类、化工与制药类、药学类专业。

6、色弱，不能录取到化学类、化工与制药类、药学类、生物科学类、地质学类各专业，医学各专业。生物工程、轻化工程、植物保护、生物医学工程、动物科学、野生动物与自然保护区管理、农业资源与环境、材料化学、环境工程、生态学、心理学、应用心理学、高分子材料与工程、过程装备与控制工程、考古学、海洋科学等专业。

7、色盲，不能录取的专业同色弱外，还包括绘画、美术学、艺术设计、摄影、动画、博物馆学、应用物理学、天文学、地理科学、应用气象学、材料物理、资源勘探工程、无机非金属材料工程等专业。

8、不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各颜色中任何一种颜色的导线、字母、数码、几何图形、信号灯者不能录取的专业除同色弱、色盲外还包括经济学类、管理科学与工程类、工商管理类、公共管理类、农业经济管理类、图书档案学类各专业。计算机科学与技术等专业。

9、屈光不正（近视眼或远视眼，下同）任何一眼矫正到4。8，镜片度数大于400度不能录取到海洋科学、核工程与核技术、生物医学工程等专业。

10、任何一眼矫正到4。8，镜片度数大于800度，不能录取到地矿类、水利类、材料类、能源动力类、化工与制药类、森林资源类、环境生态类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类、及地理科学、测绘工程、生物工程、动物医学各专业，及医学各专业。

11、一眼失明另一眼矫正到4。8，镜片度数大于400度不能录取到工学、农学、医学、法学各专业及应用物理学、应用化学、生物科学、生物技术、地质学、生态学、环境科学、海洋科学、应用心理学等专业。

12、两耳听力均在3米以内或一耳听力在5米，另一耳全聋，不能录取到法学各专业，外国语言文学各专业。及外交学、新闻学、音乐学、录音艺术各专业，医学各专业。

13、嗅觉迟钝或丧失，不能录取到医学各专业，化学类、化工与制药类、药学类、生物科学类、地质学类、大气科学类、海洋科学类、环境科学类、环境生态类、心理学类、森林资源类等专业。

14、严重口吃，口腔有生理缺陷及耳鼻喉科疾病之一而妨碍发音者，不能录取到通信工程、生物医学工程、医学各专业，及汉语语言学、汉语言、对外汉语、中国少数民族语言文学、外国语言文学各专业、新闻学、广播电视新闻、音乐学、戏剧学、广播电视编导类各专业，教育学各专业，及法学、外交学、国际经济与贸易等专业。

15、行路步态跛行，着装后脊柱侧弯、驼背；面部，有较大面积（3×3厘米）疤痕、血管瘤或白癜风、黑色素痣等不能录取到教育学类各专业、外交学、法学、外国语言文学类各专业，广播电视新闻、新闻学、音乐表演、表演各专业。

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失眠会引起哪些疾病

问题一：哪些疾病引起失眠和失眠会引起哪些疾病 失眠已经成为我们生活中的一部分，严重影响着我们的生活工作或学习。那么你知道有些原有的疾病夜会引起失眠吗？我们大家一起来分析哪些疾病会引起失眠。 神经系统疾病 如脑外伤、松果体瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森氏病、老年痴呆、癫痫、偏头痛等都可以诱发失眠。 呼吸系统疾病 呼吸系统疾病如发生慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等都可以诱发失眠。 泌尿系统疾病 慢性肾功能衰竭时的失眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效的解决。尿毒症还可以因毒素在体内蓄积，而不可逆地损伤中枢神经细胞及使机体代谢紊乱。糖尿病、尿崩症、泌尿系同感染引起的尿频，也可干扰睡眠，诱发失眠的发生。 过敏性疾病 过敏性疾病也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、咳嗽等也可使睡眠无法进行，诱发失眠的发生。 消化系统疾病 如果存在一些消化系统疾病如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状，也明显干扰正常睡眠。 循环系统疾病 如果存在微循环障碍的疾病特别是心衰、心绞痛、高血压、动脉硬化等都可以引起睡眠障碍，诱发失眠的发生。 疼痛 骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，是临床上常见的疾病，也不同程度的引起睡眠障碍，诱发失眠的发生。 可能觉得夜里睡不着觉很常见，所以大多数人都会忽视这一问题，殊不知，如果人总是睡不着觉、长期失眠， 对身体健康可是大大的不利，能够引起精神上、躯体上的严重疾病。现在，专家就将告诉大家失眠会引起什么疾病。 按照《中药新药临床研究指导原则》中关于失眠的界定标准，凡是每天睡眠时间不足4小时，并且服安眠药无效，或者经服安眠药可入睡6小时，但睡眠不深沉、醒时精神状态差、易醒多梦、肢倦神疲，症状持续超过半个月的，就是失眠。失眠的出现给人带来的不只是精神上的压力，它更有碍于躯体健康。 经常失眠会引起很多疾病，比如神经衰弱、抑郁症、高血压、心脏病、糖尿病等。 夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张，因为小小的睡觉问题都不能解决心理不免产生压抑情绪，在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状的。 医学人员经过调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。因此长期失眠会加大糖尿病的发病率。 长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。 可见，小小的失眠对人健康的破坏作用并不小，长期失眠会引起一系列危害我们健康，甚至直接危机我们生命的严重疾病。 不管是怎么样导致的失眠，反正都是会给身体带来很多的疾病的，所以有病尽早的治疗――河北邯郸钱氏中医院，是最好的选择！祝您早日健康。

问题二：长期失眠会引起什么病 你好，一般考虑导致眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压和肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显关系。

问题三：失眠会引起哪些疾病呢？ 1、循环系统疾病，特别是心绞痛、心衰、动静脉炎、高血压等都可引起失眠。2、过敏性疾病，也常常干扰睡眠，如鼻阻塞、皮肤瘙痒，使睡眠无法进行。3、呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎等。4、中枢神经系统疾病，如脑肿瘤、脑外伤、脑血管疾病、帕金森病、癫痫、老年性痴呆、偏头痛等。5、消化系统疾病，如肠炎、溃疡病、痢疾等造成恶心、腹痛、烧心、呕吐等症状，也明显干扰睡眠。6、泌尿系统疾病，慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。7、肌肉、骨骼、关节的炎症和疼痛，是临床常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍。在这些疾病中，失眠多表现为伴发症状，疾病治好了，失眠一般也能康复。以上就是专家介绍的失眠会引起的一些疾病，如果发生失眠，一定要引起足够的重视，这样才会减少对生活的危害，也使生活质量更加的好。

问题四：长期睡不着会引发哪些疾病 千万不要忽视夜间睡不着觉的情况，普通人眼中的缺觉在精神健康网专家的眼中可是关乎健康的大问题。有研究显示，长期失眠会引发身体免疫机能下降、新陈代谢紊乱，引发将近90种病症。下面就来具体讲一下长期失眠会引起什么病。

失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。有研究显示，胃和小肠在晚上会产生一种对消化道粘膜有修复用处的化学物品--TFF2蛋白质，假如睡眠不足，就会危害这种物品的产生，从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。

偏头痛：长期失眠引发偏头痛的原因可能与颅内小动脉和毛细血管收缩致使脑部皮质缺血有关，这部分患者除了出现睡眠障碍外，还会在晚上睡眠期间反复出现头痛症状。

失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。

慢性疲惫综合症：本病在临床上很多见，特别是女性失眠患者，她们常诉说自己疲惫乏力，即使卧床休息也不能缓冲疲惫，部分病者还具有低热、畏寒、头痛、咽喉痛、心烦、急躁等不舒适症状。

此外，长期失眠还可引发中老年人脑病、女性更年期综合症以及糖尿病等严重危害人体健康的疾病。所以精神健康网专家强烈建议大家，千万不要忽视夜间失眠情况，长期失眠说不定会引起什么病，大家应谨慎对待并应及时采取治疗措施。

问题五：严重失眠会引起哪些疾病 依、循环系统疾病特别绞痛、衰、静脉炎、高血压等都引起失眠

贰、敏性疾病干扰睡眠鼻阻塞、皮肤瘙痒使睡眠进行

三、呼吸系统疾病慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎等

四、枢神经系统疾病脑肿瘤、脑外伤、脑血管疾病、帕金森病、癫痫、性痴呆、偏痛等

5、消化系统疾病肠炎、溃疡病、痢疾等造恶、腹痛、烧、呕吐等症状明显干扰睡眠

陆、泌尿系统疾病慢性肾功能衰竭睡眠短破碎肾透析或肾移植才能效解决

糖尿病、尿崩症、泌尿系统染引起尿频干扰睡眠

漆、肌肉、骨骼、关节炎症疼痛临床见疾病同程度引起睡眠障碍些疾病失眠表现伴发症状疾病治失眠般能康复

专家介绍失眠引起些疾病发失眠定要引起足够重视才减少危害使质量更

问题六：长期失眠会引发其他的疾病吗？ 失眠会引起很多疾病，精神上的疾病，抑郁，焦虑，恐惧，甚至长期严重失眠还有可能变成精神分裂症，但是失眠并不是用什么药物就能治疗好的，主要还是靠调节心态，正常的生活规律来自我调理，药物只能起到辅助作用，每天练习站桩，你要是能站半个小时不觉得累，你的失眠保证完全好了

特别想戒酒，发现自己对酒产生依赖，喝酒20年了，怎样才能戒掉？

1 在最初阶段，减少喝酒数量。罗马不是一天建成的。你可能不能在一周内改变习惯，这是正常的。小的胜利带来更大的成功。刚刚开始，只要尝试减少喝酒。从酒鬼到断然戒酒是应对身体和心理上疾病处方。 想象一下，因为过量饮酒，你会呕吐，会有麻痹性的头痛。如果你在喝酒时有这样的感觉，试着唤起那些回忆。你感到痛苦是好的：这是希望改变你习惯的信号，有这样的希望就是第一步了。 即使你每天只减少了喝一瓶酒的数量，这也是成功。在这一点上，没有步骤是渺小的。有一点误区是，只满足于控制你的饮酒数量为一瓶，应该坚持继续减少这个数量。每个星期至少减少一瓶的量。如果你雄心更大，可试着每周减少容许范围内更多的饮酒量。

2 喝酒前吃点东西。喝酒前吃饭能减低你饮酒的欲望，也会让喝酒醉变得更困难。虽然是这样，但在你没有吃东西时，就不要钻空子，肆意酗酒喝醉——虽然这样很聪明，但这是欺骗！

3 喝多点谁。水能让你保持水分，让你感觉好些，也能协助身体排出毒素。男人最好每天喝12杯水（3升），女人最好每天9杯（2.2升）。

4 改变需要用到酒的食谱。这样能让你没那么容易给自己理由喝酒。喝一些无酒精起泡葡萄酒，或者把食谱的一部分去掉。

5 不要跟别人解释戒酒的原因。大部分人不像酗酒者一样喝酒，他们不像我们，因此无法理解我们在饮酒上有问题这个事实。当然，也有人有这样的问题。不管怎样，人们总是会说“你没有问题！”当你在戒酒的时候，尽管说“不了，谢谢，我只要一瓶健怡可乐——我在减肥。”如果你经常跟他们一起，他们会知道的——他们也会想“这样很好！”

6 如果你是个规律的酒徒，改变你的日常习惯。如果你固定在工作后或者回家时开始喝酒，那么，改变你的习惯，参与其他活动。去探望你的父母或者朋友。一些小小的改变能打破酒精成瘾的循环周期。 在你习惯性要喝酒的时候，买一本备忘录或者计划一些活动。“游手好闲是万恶之源”，对吧？如果你和别人有计划，喝醉酒就不那么容易了。如果你用备忘录记下这些活动，你就更有可能会去做这些事情。

7 不要放弃自己。很多人会找到类似这样的借口，“我喝酒时间太长了，无论怎样都是一样的”，或者“我试过很多次，但做不到”。有些人如果发现自己肝硬化了，会非常激进，感到绝望和失败。不管未来怎样，戒酒总是能延长寿命的。至于延长多长时间是完全取决于你自己。不要试图证明自己没放弃，要停止证明一切。 你应该提醒自己过去你是否无数次想试着戒酒，你能再试一次的。戒酒没有年龄限制，也永远不会太迟。即使你最后做的一件事就是戒酒，这种胜利是值得的，也给其他人带去希望。

8 别让内疚淹没了你。有些人会因为没有早些戒而感觉愚蠢和内疚。不要怪任何人，酒才是你的敌人。它在你的耳边絮语，告诉你它是你生命中最重要的东西。没有什么比你自己更重要，如果你了，你对任何人来说都是无用的。因此，你必须推翻酒对你的压迫，重新开始，就像一个国家经历革命一样。 感觉内疚只是方程式的一半。如果你只是因为内疚而清醒，你就是为错位的原因而清醒。你应该因为关心自己而保持清醒，你关心你家人和朋友（那些很紧张你的人）的快乐，你担心给世界带来影响。内疚只是你要戒酒的一半原由。

坚持用葛根熬水喝。最好自己挖新鲜的。两三个月就解决。酒精中毒的，就是发抖的那种，都可以。

说一说我自己的亲身经历吧。上大学时真正开始酗酒，那是2000年。以前只会喝些啤酒，大学时因为经济能力有限，开始尝试白酒。在北京，每天下午边看书边喝酒，基本每天8两56度红星。后来大学毕业参加工作，单身状态时每晚要喝到一两点。结婚之后戒了半年，因为要要小孩。孩子怀上后我就复喝，开始加量了，从2011年到2015年量越来越大，14年到15年期间基本每天两到三瓶白酒，睁眼就喝酒，基本没有清醒的时候，期间因转氨酶800多住过几次院，也因为想戒酒住过两次医院精神科，但都不成功，反倒越喝越多，15年年底因为感冒做了个常规肝功，当时大夫让我叫家属过来，不给我单独看结果，家属来后告知转氨酶八千多，有生命危险，让我转到当地肝病医院，转过去后又抽血，转氨酶升到两万，肝病医院告知要么等肝源换肝，要么等，要么去北京。当时手续没办就北上，想了反正都是北上我先去石家庄省三院看看（我是邯郸），到了省三院转氨酶已经升到三万多，百分之七十五肝脏坏，胆红素高的吓人，抱着试试看的心态做了人工肝和血浆置换，治疗了一个月，转氨酶接近正常，肝脏还肥大和纤维化，回来戒酒加锻炼，现在一切正常，戒了4年多了，我是想告知，酒精依赖实在可怕，对身体对精神对家庭的伤害简直媲美毒品，能戒就戒了，还想告诉大家酒精依赖是病，希望他们身边的人多关心他们，给他们戒酒的勇气和决心，我现在的身体棒棒的，那是在鬼门关走了一圈换回来的，希望大家引以为戒。（图中是现在的我）

经常喝酒的人就像老鼠爱大米女人爱打扮一样，一顿不喝就魂不守舍像没有糖果的小孩闷闷不乐心情无比失落，吃饭不香喝汤无味总觉得少点什么，哪一天突然感觉胸闷气短头痛欲裂，又或许是酒后失态醉驾等诸多负面结果，下决心戒吧可又谈何容易？只能减量，两顿变成一顿半斤六两减为三二两直到彻底戒掉，时刻提醒自己酒不是好东西又伤身体又惹事，这是何苦呢，适可而止，珍爱生命珍惜 健康

压根就戒不了。酒精上瘾比毒品还麻烦，我就三次入住省内最顶尖的精神病院戒酒，和戒毒一个科，综合医院不收的，九成以上的是喝的，我QQ戒酒群总是在逝去一些人。酗酒和酒依赖是两个概念，祝你好运。

身体 健康 的话能饮就饮啦，既然有二十多年酒龄了又产生依赖了，为啥要戒？我建议：喝得就是福，但不能超量。

反正我戒了，二十多年的酒，啤酒一直喝，白的只喝高度酒，一斤多喝美，再喝也行，喝多了睡觉。有心就行，酒腻子。不想喝了，觉得没意思了，就戒了。滴酒不沾。同样，一天二盒烟，抽了二十多年，也是和酒一起戒的。

常规治疗

只有当嗜酒者认识到该病的危险性并同意戒酒时治疗才能开始。很乐意给你一点点希望，济南远大戒瘾中心可以的！相信从此之后你不会这样烦了！

一定让他们知道酒精中毒是可治愈的，必须树立起战胜疾病的信心。治疗一般分为两个阶段：一是戒酒阶段，有时也称作解毒阶段，另一则是康复治疗阶段。因为戒酒并有不能阻止对饮酒的渴望，因而康复阶段也常常难以维持。对酒精中毒早期阶段的患者，戒酒会引起焦虑和失眠；而对长期依赖酒精的患者来说，戒酒则会引起不能控制的颤抖、惊慌和震颤性谵妄(delirum

tremens,DT)。患DT的病人如果不被专业人员治疗，亡率将超过10%，因此，晚期阶段酒精中毒的患者戒酒，应该住院进行。

治疗可能要应用一种或多种药物。戒酒硫(Disulfiram)能干扰酒精的代谢过程，喝少量酒就会引起恶心、呕吐、意识模糊和呼吸困难。环丙甲羟二羟吗啡酮(Naltrexone)能减少对酒精的依赖，但推荐应在医生指导下使用。苯并二氮卓(Benzodiazepine)是抗焦虑药物，常用于治疗戒酒症状如焦虑和失眠，也用来预防癫痫发作和谵妄，应用它们时要小心，因为它们也有成瘾性。三环类抗抑郁药物可以用来控制任何原因引起的焦虑和抑郁，但是由于这些症状随着戒酒有可能消失，因此直到戒酒后如仍存在这些症状才使用此类药物。

因为嗜酒者有可能再次对酒精产生依赖性，因此康复阶段的关键是彻底戒酒。康复阶段可采取多种治疗措施，包括教育计划、分类治疗、家庭治疗和参加自助小组等。

辅助治疗

一旦嗜酒者认识到自己的疾病并要求戒酒，许多其它治疗方法有助于他们的康复。

针灸治疗

有行医执照的针灸治疗学者能减轻嗜酒者的戒酒症状，据报道针灸治疗可以预防癫痫发作，并可预防复发，及增加病人完成恢复治疗计划的可能性。

体疗

按摩是体疗治疗计划的一部分，能够放松身体，易于康复，及减轻有关戒酒时的焦虑情绪。

水疗法

温和的盐水浴对从体内排出药物和毒素是有作用的。将半杯海盐，或烘过的苏打溶解在浴盆的温水中，每天浸泡10至20分钟。

身心医学

因为嗜酒者常饮酒以应付紧张状态，各种放松疗法如按摩和静坐对治疗紧张是有帮助的。催眠疗法可以解除行为病态下的心理障碍。

营养及饮食

严重酗酒常伴有营养不良，这是因为半两酒精相当于200多卡的热量，但却没有营养价值，吸收大量的酒精意味着人体不再需要更多的食物。嗜酒患者缺乏维生素A、复合维生素复合维生素B和维生素C、肉碱、镁、硒、锌，以及必要的脂肪酸和抗氧化剂。补充营养成分，特别是硫胺(维生素B1)有助于戒酒和康复治疗。一项研究发现当采取营养疗法时，康复治疗的效果将增加一倍。

有些治疗学家认为稳定血糖在一定的水平有助于治疗取得成功。推荐的方法包括避免食用糖，甚至果汁里的糖，果汁可能比完整的水果含有更多的糖；减少单糖含量高的饮食，如白面粉和调制好的马铃薯；增加植物蛋白和多糖的食用，这些物质在谷类、豆类和蔬菜中含量较高。

家庭治疗

对康复戒酒最为关键，但可能也是最困难的。要学会不饮酒生活，必须做到以下几点：

避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去，要结交不饮酒的朋友。

参加自助小组(见后文对恢复期的支持疗法)。

取得家庭和朋友的帮助。

用积极向上的依靠性，如新的爱好，或与教会或市民一道参加自愿劳动等，来代替对酒精的依赖性。

参加锻炼。锻炼可以使脑释放化学物质达到“自然高度”。即使饭后散步也可以使人得到平静。

预防

影响嗜酒者康复的主要问题是再度复合维生素B和维生素C、肉碱、镁、硒、锌，以及必要的脂肪酸和抗氧化剂。补充营养成分，特别是硫胺(维生素B1)有助于戒酒和康复治疗。一项研究发现当采取营养疗法时，康复治疗的效果将增加一倍。

有些治疗学家认为稳定血糖在一定的水平有助于治疗取得成功。推荐的方法包括避免食用糖，甚至果汁里的糖，果汁可能比完整的水果含有更多的糖；减少单糖含量高的饮食，如白面粉和调制好的马铃薯；增加植物蛋白和多糖的食用，这些物质在谷类、豆类和蔬菜中含量较高。

家庭治疗

对康复戒酒最为关键，但可能也是最困难的。要学会不饮酒生活，必须做到以下几点：

避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去，要结交不饮酒的朋友。

参加自助小组(见后文对恢复期的支持疗法)。

取得家庭和朋友的帮助。

用积极向上的依靠性，如新的爱好，或与教会或市民一道参加自愿劳动等，来代替对酒精的依赖性。

参加锻炼。锻炼可以使脑释放化学物质达到“自然高度”。即使饭后散步也可以使人得到平静。

预防

影响嗜酒者康复的主要问题是再度饮酒，预防饮酒可能是困难的，这就要求依靠持续治疗、积极的进取心和强有力的 社会 支持来巩固已取得的疗效。其它预防饮酒的方法还有改变日常习惯，接受新的价值观念，以及避免与有饮酒习惯的人接触或在一起活动。例如，90%的嗜酒者吸烟，戒烟的嗜烟者更有可能达到长期戒酒的目的，对其它 健康 也有益处。饮酒，预防饮酒可能是困难的，这就要求依靠持续治疗、积极的进取心和强有力的 社会 支持来巩固已取得的疗效。其它预防饮酒的方法还有改变日常习惯，接受新的价值观念，以及避免与有饮酒习惯的人接触或在一起活动。例如，90%的嗜酒者吸烟，戒烟的嗜烟者更有可能达到长期戒酒的目的，对其它 健康 也有益处。

我喝酒抽烟有四十多年 历史 ，一五年戒烟，今年又戒了酒。没人要求逼我，是我自觉主动戒的。为什么，单位每年查体，浑身净毛病！不戒行吗？只要想透了，说戒就戒，有什么难的。

租或买一辆车，申请开滴滴，一天开16小时，中途车上休息。

百分之百保证你能戒得掉。