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长期吃褪黑素有哪些危害？

难以入睡，是当代人的通病。经常加班熬夜导致失眠也是我们现在这一代的工作常态。中国睡眠研究会发布的《2021 年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超 3 亿人存在睡眠障碍，去年的调查结果则显示，中国成年人失眠发生率高达 38.2%。那么如何让自己顺利的进入梦乡，是个关键。

下面要说的就是我们经常用的褪黑素。想必大家都有用过吧。反正我是经常用到，有时候工作忙压力大就会吃一些。褪黑素是我们日常生活中经常用到的保健品，它主要的功效是改善睡眠和抗焦虑的。

那么，问题来了，褪黑素是否能够长期吃，又有哪些危害呢？下面我来给大家说一下。

褪黑素又称为松果体素，也叫做美乐多宁，它是脑垂体里面的松果体分泌的一种生物性激素。

褪黑素的作用是什么？

它的主要作用是能够改善睡眠，改善机体的免疫状态。褪黑素在儿童青年时期到达分泌的高峰，随着年龄的增长，松果体逐渐钙化，褪黑素分泌减少，所以老年人的睡眠质量下降和睡眠时间降低，免疫力降低，所以现在临床上可以口服补充松果体素，也就是褪黑素，来改善睡眠症状，改善机体的免疫状态。

褪黑素能长期吃吗？答案是肯定的，褪黑素不能够长期吃。

长期服用褪黑素的危害有哪些？

1、影响机体褪黑素分泌

长期服用外源性褪黑素，会导致机体褪黑素分泌减少。当停用褪黑素时，自身分泌功能有可能无法完全恢复，从而对外源性褪黑素形成依赖，导致睡眠功能紊乱，加重失眠症状。

2、加重肝肾负担

长期超量使用褪黑素，会加重肝肾负担，还可能发生头疼、胃肠道反应、抑郁焦虑精神症状等不良反应。

3、影响生育

长期大量服用外源性褪黑素，会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕、降低男性生理欲望。

4、影响精神

因为褪黑素是一种助眠的保健品，长期服用还可能会导致白天的头晕头疼、甚至困倦、嗜睡等不良症状。

5、与某些药物相互作用

褪黑素对某些疾病及药物有影响，用药时需谨慎。例如有心脑血管疾病长期服用阿司匹林的患者，不建议使用褪黑素，因为阿司匹林与褪黑素会发生药物相互作用，影响二者疗效。

6.药物依赖

长期服用褪黑素会造成药物依赖，抑制自身褪黑素生成，使本来就堪忧的睡眠状况“雪上加霜”。

7.内分泌失调

褪黑素是一种激素，长期大量的服用可能会导致人体的内分泌失调，不利于人们的身体健康。

8.褪黑素可能会影响儿童的发育

睡眠问题在孩子中很常见，但父母让孩子服用褪黑素是不明智的做法。医生也不建议儿童服用褪黑素。虽然研究人员还没有在孩子身上广泛测试这种激素，但动物实验表明，它可能会影响青春期少年的生殖发育功能。

褪黑素的正确用法

褪黑素应该是短期服用，一般是几周，不超过一两个月（具体情况得看症状和药物），达到效果了比如时差调整过来了就立即停用。为了避免副作用，要从最低剂量开始服用。0.2~5毫克被认为是补充褪黑素的起始剂量范围。失眠患者应该从最低剂量开始，特别是当第一次服用时。

褪黑素适用于三类人：

“外源性褪黑素”在临床上一般作为膳食补充剂或保健品用于调节时差，仅适用于三种情况：

1.夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者；

2.睡眠时间后移，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者；

3.需要倒时差的出差人士。

此外，下面几类人群不建议用褪黑素：

孕妇和哺乳妈妈

老年痴呆

抑郁症患者

高血压，糖尿病，曾经换过器官的，凝血症

下面我自己通过亲身体验总结提高睡眠品质的方法，希望对大家能够有所帮助。

稳定作息时间，固定入睡+固定起床的生理机制。（超重要）

将卧室的窗帘换成遮光窗帘

睡前泡澡10-15分钟。

睡前30分钟不看手机电脑和其他电子产品。

睡前2-3小时不要运动。可进行适当放松，如热水泡脚、听助眠音乐等，给自己建立一个良好的入眠状态。

远离咖啡因与尼古丁（尼古丁让人不易熟睡+太早苏醒）

睡前不要喝酒（容易在睡觉时因酒精退去醒来）

晚上不要吃太多的肉（不好消化）睡前不喝太多饮料（跑厕所）

避免服用会延迟或干扰睡眠的药物（询问医生）

其实，我们想要改善自己的睡眠服用褪黑素只是一种辅助的作用，我们也可以采取其他一些方法。例如失眠症状较轻的人可以先采用物理疗法，如改善睡眠卫生，创造舒适的睡眠环境。症状较重的人可以配合物理、心理及药物多种方案综合治疗。

另外，也可以通过食物的摄入来补充褪黑素，比如增加燕麦、甜玉米、番茄、香蕉这些食品的摄入，饮食要多样化。

你对网传吃小龙虾会得“横纹肌溶解症”此类造谣事件怎么看？

小龙虾和横纹肌溶解症的恩怨情仇。认识横纹肌溶解症，是因为小龙虾的缘故。某女士吃了小龙虾，在不长的时间内就出现了身上肌肉疼痛的情况。送医，最后得出的结论是因为吃小龙虾导致的横纹肌溶解症。有传言是洗虾粉导致了横纹肌溶解症。可是现在又有依据证明洗虾粉没有导致横纹肌溶解症的作用。因为洗虾粉里面主要成分是草酸，食物当中也含有草酸。比如菠菜。

面对如此反复的网络传言，我们究竟应该怎么办呢？假如说全盘否定的话，那么也不行。有时候网上传言是真的，不重视的话会导致危险。可是如果没有分辨力，等谣言澄清的时候，又会成为笑柄。比如说在此所说的，洗虾粉能导致横纹肌溶解症。我们只需要在网上。查一查，洗虾粉究竟有没有导致横纹肌溶解症的作用就能分辨真假。

一些谣言之所以会被广泛的传播是因为吃瓜群众对于这些谣言没有分辨力，没有相应的专业知识。我们不可能每个人都成为专家，但是最基本的要做到，谣言到我为止。

在此举一个例子来说明。无花果树的叶子是具有治疗脚气和痔疮的作用的，这也是民间的一个偏方。但是有很多使用无花果叶子的人，对于其副作用不了解，导致很多人在使用无花果叶子的过程当中造成二次伤害。那么这是无花果树叶子的错吗？

在会用的人手里面，它能治脚气，痔疮，在不会用的人，则成为了一种毒药。关于横纹肌溶解症它最典型的发病特征是肌肉酸疼，乏力肿胀，小便颜色像酱油一样，偶尔也有人会恶心呕吐，发热了，精神混乱，少尿甚至无尿。如果出现这种症状，要即使就医，还要向医生说明吃小龙虾的情况。

那么我们怎么办呢？小龙虾照吃不误。为了避免患上这种罕见病，不新鲜的虾，虾不要食用，要保证小龙虾熟透了再吃，虾头虾壳以及虾线一定要去干净。一次不要吃太多，吃的时候最好是不要再喝酒了。

李小龙的因是？

1973年7月21日的香港报纸，头条新闻皆是李小龙的猝亡，口径几乎一样：“当红

功夫巨星，年仅32岁的李小龙，昨日深夜ll时30分，在伊莉莎白医院暴毙。李小龙昨晚

在家中(注意‘在家中’三字)突然晕倒，李妻莲达急送伊莉莎白医院急救，不幸不治而

亡。医院方面未能确定因，其尸已暂安放碱房，待医官开剖验尸结果……”

一早醒来，港民皆被“李小龙暴毙”、“一代巨星陨落”、“猛龙归天”的报道震

惊了！

李小龙的讯很快传遍香港、台湾、东南亚以及整个世界，影迷们无不为之扼腕、

悲伤。但有许多影迷们认为是为李小龙拍摄《亡游戏》制造的宣传噱头。李小龙怎么

会呢？他坚如铁，壮如牛，跃如虎，行如龙……李小龙在银幕上的形象太英雄化了，

他的暴毙，人们难以置信！

然而，越来越多的信息证实，李小龙确已了。

“李小龙是怎样的？”这一疑问，最后闹得满城风雨，新闻界深挖李小龙的因，

报纸连篇累牍报道。那时候，数百万港民都在谈论李小龙之，或悲，或奇，或怨，或

恨，众说纷坛，莫衷一是。一个人的，造成如此大的轰动，这在香港开埠以来，空前

绝后。

这一方面说明李小龙名气之大，另一方面却说明他因之奇。

最初一天，震惊悲伤之中的人们只有静待验尸官的因报告。

但第二天，也就是7月22日，《新星日报》赫然出现这样的大字标题：“本报独有

可靠消息，李小龙前昏迷地点，是在姓丁明星香闺内！”

文称：“前晚7时左右，李小龙在丁某明星家中‘闲谈’，末几，李小龙以头痛不

舒服，而在该明星睡房里休息。及至9时20分，丁某入到睡房，有意叫醒李小龙，赴邹

文怀之约……丁某推李小龙，只见全无反应，赫然发现李小龙竟昏迷在床上，丁某大惊，

手足无措，终于拨电话找得一位私家医生替李小龙急救，但末见效，遂将李小龙送往伊

莉莎白医院……李小龙入院后，其妻莲达与邹文怀才接得消息，于是匆匆赶至，可惜他

们来迟一步，李小龙告返魂无术……”

毋庸置疑，丁某即是丁佩，李小龙的情人。俩人皆港埠名人，之间绯闻，已是家喻

户晓，并演绎出颇多“肉弹”与“武士”的故事，为港民茶余饭后谈资。

《新星日报》此举，在李小龙因的帐幕上捅了个大洞，石破天惊，全港哗然。李

小龙之疑窦百出，最大的两点：一、最初宣布李小龙噩耗的邹文怀为何隐瞒事实？二、

李小龙前，他正在跟丁佩干什么？

7月24日，香港的《中国邮报》向最初发言人发难，头条大标题是：“李小龙亡

事件中，是谁在撒谎？”

文中写明李小龙确确实实于丁佩家。而邹文怀在李小龙暴毙次晨，在李小龙家门

口接受记者群访时，却说李小龙是在自己家出事的。

《英文星报》从救护车的来龙去脉打破一个缺口，文道：“根据我们的调查：九龙

十字军总部于当日10时30分接到电话，要求派出救护车，地址是毕架山道67号三楼A二

座，也就是丁佩的家中。总部立即通知马头涌消防局派出的是43号十字军(救护车)……

政府发言人证实：一名32岁的男子李振藩(李小龙原名)，于该日晚间11时被送入伊莉莎

白医院。急症室里驻守的5106号女警，也证实了李小龙的入院时间是11时24分……”

这样，李小龙在自己家中，即金巴仑道寓所中昏倒之说，不攻自破！那么，最初发

言人邹文怀为什么要掩盖事实？他在其中扮演了什么角色？

毕架山道67号，成了新闻界追踪的热点，记者纷纷而至，在报上炒得热闹非凡。

据称，一看更员，在7月20日下午3时亲眼所见：李小龙与邹文怀步入丁佩所居大厦

内。邹文怀4时离开，李小龙却末下来，不见踪影。

据称，一白衫黑裤女工，在20日傍晚，听见李小龙在丁佩寓所里大叫大闹，状若疯

狂，而其间还有大力击门之声。

其时，公众舆论还流传着李小龙遭仇敌暗算陷害之新闻，但证据不确凿，不足为信。

众多疑点，最后集中在邹文怀与丁佩二人身上。

邹文怀确确实实在撒谎。

邹文怀是最早向外界透露李小龙的消息的。在李小龙被送进伊莉莎白医院时，莲达

急切地用英语向急症室的登记员叙述：李小龙在家昏倒，症状如何。登记员不懂英语，

由邹文怀充当翻译。

凌晨，邹文怀向新闻媒介发布李小龙讯前，邹文怀问莲达有什么声明要发表。莲

达正处悲痛之中，由邹文怀作主，说李小龙于家中就行。于是邹文怀向报界发表声明

中称：李小龙于家中，其妻莲达在他身旁。

其后，邹文怀接受记者采访(在李宅门前)，又将李小龙亡经过复述一遍。

另外，李小龙哥哥忠琛在接受记者采访时，亦是说李小龙在自己私寓出事的。

“假的就是假的”，“纸包不住火”。莲达、邹文怀、李忠琛三人虽都口径一致说

李小龙在自己家里出事，但具体地点、时间却不同。也难怪，当时一切都在悲痛慌乱之

中，来不及将“谎言”编造得天衣无缝。有“小诸葛”之称的邹文怀，好几次李小龙

“肇事”都给他封锁或掩饰得严严实实，这次却末然。

他们之间的漏洞是：一说李小龙饭后在院中散步，突感不支；另一说是李小龙未吃

晚饭就躺在卧室床上昏迷不醒。其中最大的疑点是，为什么李小龙晚饭前后出的事，到

深夜才将已是尸体的李小龙送医院急救呢？

正因为有这么多疑点，才促使记者盘根究底深入采访，最后挖出救护车的“出车记

录”，证实：“急症”中的李小龙，不是从自家中运往医院，而是从其情人丁佩家！从

而掀起轩然大波。

邹文怀代表嘉禾公司，代表协和公司的合伙人，亦代表李小龙家属，向报界发布李

小龙的讯。舆论的矛头皆戟指邹文怀。

平心而论，不论邹文怀，还是莲达与李忠琛，撒谎是出于善意的目的。试想：一个

有妇之夫，却在一个待字闺中的少女香闺，任凭长了一万张嘴，也是说不清的。再者，

李小龙与丁佩早已绯闻迭出，被好事者所利用，现在终于“乐极生悲，亢奋而卒”，李

小龙已经落有污点的形象算是彻底毁了！

邹文怀当时被弄得十分尴尬。

当时被弄得最狼狈、最惨的要算是丁佩。

丁佩爱李小龙刻骨铭心，现在她亲眼所见她心爱的人弃她而去，已是悲痛欲绝。据

知情人道，丁佩爱李小龙之深之痴之狂，胜于莲达。不管邹文怀、莲达是否曾为丁佩着

想过，他们掩盖李小龙是在丁佩家出事的做法，对丁佩是有利的。

那么，丁佩尽可去一心哀悼她心爱的人，而不必去应付种种责难。

李小龙在丁佩家出事的新闻爆出，丁佩立即被卷入舆论的旋涡中。当时颇为流行的

说法：李小龙于“马上风”。不管此事虚无还是确有，李小龙已矣，活着的人无

论如何评议他丑化他，他皆不知。中国人素有宽容者而苛求生者的旧习。于是，一切

污水统统泼于丁佩身上，似乎丁佩应该对李小龙之负一切责任！

丁佩大呼“冤枉”。丁佩也确实有些冤枉。李小龙并非每天都去丁佩构筑的“爱

巢”。李小龙早一天，晚一天，都不会牵扯上丁佩，而正是去丁佩家的这一天最

麻烦。当时演艺圈还风传著名笑星李昆的一句谐语：“李小龙在任何地方都不要紧，

但偏偏在那个最不适当的地方，这可真是老天爷的安排了！”

丁佩痛失心上人，又面临强大的舆论压力，她原先视“人言可畏”于无物，这次才

算真正领略其滋味了。丁佩一时方寸大乱，神经近乎失常，举止言论颇为失态。当记者

向她证实，李小龙是否从她家中送往医院的，她竟答非所问，声嘶力竭疾呼：“我与李

小龙是清白的：相信不久就会水落石出！”

丁佩向《星报》记者否认一切，她说：“关于李小龙在我家昏迷的报道是完全不正

确的！星期五晚上，当他去世的时候，我不在家中，我同我的母亲一起出去了。我最后

一次看见李小龙，是几个月前，是在马路上无意中遇到的。”

但是，就在丁佩说此话之前，政府新闻处已证实了李小龙的出事地点，而邹文怀此时也修正了他最初的“谎言”，说他这天与李小龙在丁佩家“讨论剧本”。丁佩矢口否

认这一切，反给人此地无银三百两的感觉。人们愈是疑心丁佩心怀鬼胎，有不可告人的

秘密！

还有一次，丁佩不待记者提问，就泣泪叫喊“冤枉”。

丁佩不是那种老于心计的女人。就后来公布的事实，她不该为李小龙之负有责任。

但她却是因李小龙之，受损害最大的一位。就这点来说，丁佩是值得同情的。

鉴于李小龙名气之大，而他的疑点颇多，当局特组成因研讯法庭。出庭作供的

证人一共十位，他们依次是：李忠琛、邹文怀、丁佩，第一个替李小龙诊治的医生朱博

怀、高级救护员彭德生、伊莉莎白医院急症室医生曾广照、伊莉莎白医院紧急救治单位

医生郑宝志、警察法医官叶志鹏、探员刘树、军装警员柏文利。

证人供词摘要如下，并略加分析：

李小龙哥哥李忠琛说，他不知道他弟弟有吸大麻的习惯，他上月见到李小龙时，他

的神态正常。

邹文怀说，他在李小龙暴毙前，几乎每天都和李小龙会面，并末发觉他的神态有什

么不正常的地方，并且，未听说他有过家庭纠纷。

邹文怀的供词，排斥了李小龙自杀的可能性。

丁佩在作供时，着重回答莲达律师罗德丞关于“7月20日，李小龙在丁佩家所发生

一切”的提问，另据邹文怀的证词，以及记者从其他渠道了解的材料，可将李小龙在这

一天的活动及后的情形勾勒出一个大致的轮廓：

7月20日下午l时许，莲达因要外出购物而与李小龙吻别，李小龙说：他与邹文怀有

一个约会，他们要一起讨论《亡游戏》，也许不能回家吃晚饭了。

李小龙所说基本是事实，只是未向妻子提到丁佩。

约2时，邹文怀来到李小龙家，二人谈了一会《亡游戏》的剧本大纲。然后一道

离开，约4点钟，来到丁佩家。他们是与丁佩预约好的，丁佩在《亡游戏》中担任一

个角色，同时还约定晚上去一酒家，同一名澳洲演员佐治拉辛比见面，商议他在片中担

任哪个角色。

三人就《亡游戏》谈了约两个多钟头，7时左右，李小龙说他“不舒服”，“有

点头痛”。丁佩就让李小龙服了一片丁佩常服的止痛药，并让李小龙去她卧房休息。李

小龙跟邹文怀说他会去凯悦酒楼见邹文怀，就进丁佩卧房的床上睡下。

约8时，邹文怀去接佐治拉辛比。

半小时后，丁佩进卧房看李小龙，李小龙已睡沉，她不忍叫醒他，就打电话给邹文

怀，说：“李小龙睡得很熟。”9时，李小龙仍末醒，她又打了一次电话给邹文怀。

9时45分，邹文怀来到丁佩家。李小龙还未醒。邹文怀就试着叫醒李小龙，李小龙

没反应。邹文怀就去推他，还掴他的脸，但还是“不得其法”。

邹文怀无法弄醒李小龙，丁佩就打电话把她的私人医生朱博怀叫来。约10点过一点

点，朱博怀赶到丁佩家。

朱博怀在法庭上说：他10点左右赶到丁佩家检验李小龙时，李小龙已经昏迷。无法

叫醒他。这时，李小龙已没有了心跳、脉搏和呼吸，瞳孔虽末完全开启，却已没有了

“有生命征象”。

实际上，李小龙这时已经亡。

朱博怀说：李小龙神态安祥，看来没有被骚扰过……我至少用了10分钟尝试使他恢

复知觉，但无效，我建议立即转送伊莉莎白医院。

朱博怀还谈到他开给丁佩常服的止痛药(EQUAGESIC)，这种药比阿司匹灵还强烈，

普通人服一片并无害处(李小龙也是服一片)，但对有敏感反应的人来说却是有害的。

高级救护员彭德生作供时说，他同救护车是当晚10时37分到达丁佩寓所的，检验时，

发觉李小龙已没有了呼吸和脉搏。他曾为李小龙做了人工呼吸和给氧急救，均无效。在

送医院途中，仍做急救工作，仍无效。

伊莉莎白医院急症室的曾广照医生说，当晚11时，他检验了李小龙，发觉他无心跳，

无呼吸，瞳孔扩大，对光不产生反应，理论上说，那是已经亡了的征象。

紧急救治单位的郑宝志医生说：当晚11时他检验李小龙时，李小龙已经没有了脉搏和呼吸，因此认为李小龙已亡，但仍用肾上腺素替他做了一次“心脏内注射急救”，

注射后无反应。

当晚11时半，一位米高?麦医生才正式签署了李小龙的亡证明书。

警察法医官叶志鹏作证，说在检验李小龙尸体时，他发觉李的左脚趾处有一处切开

过输血痕迹，左胸处有一个针孔(是做心脏内注射急救时留下的针孔)，身躯外表并无新

的伤痕，嘴唇和指甲呈青色。

叶志鹏又说，他在检查丁佩寓所时，并未发现打斗和发生纠缠所遗留下的痕迹，也

没有发现任何有毒的物品。李小龙的尸体上并未有任何受到过暴力的迹象。因此他认定

李小龙是“没有遭受谋杀而致的证据”。

叶志鹏医生事后同另几位医生交谈过，另几位医生的意见都认为“李小龙可能是

于自然的病因”。因为李小龙生前，曾有过突然昏迷的病史。叶志鹏医生因此认为李小

龙的“大脑血管可能不正常”，而因便是由此而造成的。

而法庭对李小龙因的最初裁定是“因不明”。

李小龙的验尸工作，是在他后36小时后开始的。其后，法庭进行调查取证。李小

龙的尸体被剖验后，他的胃残存物、血、肝、肾、小肠和结肠的样本马上被送到化验室，

由港府法医部的林医生检验。而另外的样本，送往澳大利亚和新西兰的化验室。第一批

验尸报告出来，李小龙已下葬。

验尸报告最引人注目的，是李小龙体内发现大麻，但份量极微。林医生在法庭作证

时说，大麻不致于致人于。

负责剖验尸体的伊莉莎白医院病理学家黎史特医生在法庭供称：李小龙之不可能

由大麻中毒引致，比较有可能是他对镇痛药中的某些成份极敏感。他说：李小龙头部没

有发现伤痕，但脑部有中度肿胀。但他又说：完全没看脑出血的可能，因为脑血管并无

梗塞之处。

黎史特医生说，李小龙的其他器官均正常。至于他的脑肿，可能在暴卒前半分钟发

生，也可能在半天前发生，就李小龙的情形而言，他的脑肿来得非常之快。

但脑肿并非一定致人于亡。

此案还邀请了伦敦大学法医学教授迪雅来研究，他的意见是：因是急性脑水肿，

原因是对镇痛药(EQUACESIC)中的某些成份的过敏反应。

但这只是推测，并非结论。

李小龙因的检验及论证经历了两个多月，1973年9月24日上午，法庭作终审裁定。

董梓光法官引导陪审员判案，解释判案之7种可能性时指出：

一、谋杀：

即恶意及不合法。对此案来说，可无须考虑此点，因无证据证明李小龙受谋杀。

二、误杀：

意思是不合法而无恶意。此点亦无须考虑。

三、合法：

此案亦无须考虑此一种可能性。

四、自杀：

根据证供，李小龙在前，精神无受困扰现象，同时，亦无厌世情绪，故无须考虑

者是出于自杀。

五、自然亡：

伊莉莎白医院验尸官黎史特医生在剖验者之尸体时，试图找出自然亡因素，但

没有找到，英国伦敦大学迪雅教授亦同意黎史特医生的意见，故对此案来说，自然亡

亦难成立。

六、意外亡或于非命：

情形是差不多，只是于非命比意外亡更不幸，此种可能性，对本案来说，最为

可能。

七、因不明：

即所有证供都无法指出者之因，而陪审员未能从上述六种可能性中选一种作为

本案的判决，最后的选择就是因不明。

董榨光法官复述案情及引导陪审员如何判案后，于上午11时退庭。11时10分，陪审

团即把一致的裁定回报法官。

法庭对李小龙因的最后裁定是：

“于非命”。

这就是人们翘首以盼李小龙确切因的最后结果——不痛不痒，模棱两可。香港响

起一片失望扫兴之声。保险公司的代表律师陈子忠当场就表示不满，他说：此一裁定，

过于含糊，仍旧无法确定李小龙的因。

李小龙的因最终是不明不白，但从当局如此兴师动众、港民如此关注、耗时如此

之长这几点来说，九泉之下的李小龙似乎该知足了。

回答者： zhu0605 - 助理 二级 10-29 20:59

一代功夫巨星李小龙先生英年早逝已经有三是个年头，然而期暴毙之因却是近代一迷。在网上，以及在很多报刊杂志上面恐怕大家都会看到，李小龙的只是于药物过敏而已，但其实并非如此简单的事情。根据现代的报道来看，李小龙的因已经是没有太多人的关注了，人们可能都已经淡忘了这些事情，迷迷糊糊只记得他于药物过敏而已。但是翻开90年代的书刊《武魂》可以看到事实的真相。一九九三年四月纽约一盘录音带的播放才真正使得这一实际之谜终于得以大白于天下：

李小龙是被人谋杀的！然而谋杀李小龙的元凶竟然是身为美国亿万大亨的休?博比！

休?博比是当时美国金融界巨头，名震各国，拥有一个古老而富有的家族。在李小龙后的第四天，即1973年7月25日，休?博比录制了此盘录音带，详尽披露了谋杀李小龙的原由和过程：

事件应从五十年代讲起。1958年11月底，18岁的李小龙在由香港开往美国旧金山的“克?利夫兰总统号”客轮上偶然结实了休?博比的唯一的女儿珍妮特。刚满十八岁饿珍妮特自幼就任性无羁但却光彩照人，李小龙那古怪而自信的性格，勇武而凶猛的武技使得她竟然被神魂颠倒地喜欢上了这个东方人。

到达美国后，珍妮特便开始了对李小龙的追求，而李小龙出于各方面的考虑，只是把珍妮特当作一个普通的朋友。从旧金山到西雅图，珍妮特毅然从纽约的“宫殿”飞到李小龙所在的西雅图华盛顿州立大学。然而李小龙对武术的执着和待人的冷漠，使得珍妮特含泪返回纽约。

四年后（1962年），正攻读医学硕士的珍妮特突然决定要出远门。休?博比先生也认为女儿只是和同学去迈阿密游玩，便不经意地答应了。事实上，珍妮特去了西雅图，旧情重燃的她仍然深爱着李小龙，并试图说服李小龙。李小龙忙于振藩武事的训练和应付来自各界的挑战，自然是不会听进珍妮特的话的。况且，武术对于李小龙而言，简直就是他的生命和所有的理想。

1963年6月的一天，珍妮特突然神秘地回到纽约的家中，并称已怀上了李小龙的孩子。但当珍妮特的哥哥迈克尔（当时已颇有名气的银行家）专程问及李小龙时，李小龙却对这件事情予以否认，并将已与艾琳达订婚之事告诉了他。这对于珍妮特来说是一个非常沉重的打击，珍妮特患了精神病，住进了医院。1964年，珍妮特在家中喂婴儿吃奶，电视上转播着美国洛杉矶长堤举行的世界武术比赛，截拳道和李小龙的出现震惊了现场观众，更震惊了珍妮特和他的父亲休?博比。李小龙的自信成了现实：他成为令世界震惊的大英雄！然而就在比赛节目结束不久，珍妮特勒小孩后也割脉自杀。悲痛欲绝的休?博比当时只有一个念头：李小龙必须！

李小龙的日渐走红和成功，使得休?博比越发要除掉李小龙。迈克尔征得父亲同意，悄悄联合了黑手党准备对李小龙下手，结果狡猾的黑手党借此“洗钱”五千万美元，且趁机大加敲诈，迈克尔被激怒，声称要去自首，结果回家途中“车祸”丧生。丧女和丧子双重之痛愈发坚定了休?博比要杀掉李小龙的决心。不久，他找到了一位医术高超的脑血管专家，借助李小龙曾昏倒拍戏场的现象，一个阴险的计划实施了。

其实李小龙已患上了脑肿瘤，为了加速李小龙的亡，休?博比和这位医学专家使用了一种导致血管爆裂的致药物BMN（症状则与亡一模一样）。计划顺利实施，不久，一代武星就这样流行般逝去了，休?博比也终于满意地笑了。（不知道大家看到“休?博比笑了”这一句话的时候，心里是怎样的滋味。请大家发表评论）

依休?博比要求，在休?博比后，这盘录音带方公诸世人。一代功夫之王竟这样不明不白地去，不能不令我们扼腕太细。所幸的是，这一武林的世界之谜尚能得以大白于天下，也尚可慰藉众多的影迷和崇拜者了。

回答者： xh1573 - 举人 五级

李小龙怎么的真相

1973年7月21日的香港报纸，头条新闻皆是李小龙的猝亡，口径几乎一样：“当红　　功夫巨星，年仅32岁的李小龙，昨日深夜ll时30分，在伊莉莎白医院暴毙。李小龙昨晚　　在家中(注意‘在家中’三字)突然晕倒，李妻莲达急送伊莉莎白医院急救，不幸不治而　　亡。医院方面未能确定因，其尸已暂安放碱房，待医官开剖验尸结果……”　　一早醒来，港民皆被“李小龙暴毙”、“一代巨星陨落”、“猛龙归天”的报道震　　惊了！　　李小龙的讯很快传遍香港、台湾、东南亚以及整个世界，影迷们无不为之扼腕、　　悲伤。但有许多影迷们认为是为李小龙拍摄《亡游戏》制造的宣传噱头。李小龙怎么　　会呢？他坚如铁，壮如牛，跃如虎，行如龙……李小龙在银幕上的形象太英雄化了，　　他的暴毙，人们难以置信！　　然而，越来越多的信息证实，李小龙确已了。　　“李小龙是怎样的？”这一疑问，最后闹得满城风雨，新闻界深挖李小龙的因，　　报纸连篇累牍报道。那时候，数百万港民都在谈论李小龙之，或悲，或奇，或怨，或　　恨，众说纷坛，莫衷一是。一个人的，造成如此大的轰动，这在香港开埠以来，空前　　绝后。　　这一方面说明李小龙名气之大，另一方面却说明他因之奇。　　最初一天，震惊悲伤之中的人们只有静待验尸官的因报告。　　但第二天，也就是7月22日，《新星日报》赫然出现这样的大字标题：“本报独有　　可靠消息，李小龙前昏迷地点，是在姓丁明星香闺内！”　　文称：“前晚7时左右，李小龙在丁某明星家中‘闲谈’，末几，李小龙以头痛不　　舒服，而在该明星睡房里休息。及至9时20分，丁某入到睡房，有意叫醒李小龙，赴邹　　文怀之约……丁某推李小龙，只见全无反应，赫然发现李小龙竟昏迷在床上，丁某大惊，　　手足无措，终于拨电话找得一位私家医生替李小龙急救，但末见效，遂将李小龙送往伊　　莉莎白医院……李小龙入院后，其妻莲达与邹文怀才接得消息，于是匆匆赶至，可惜他　　们来迟一步，李小龙告返魂无术……”　　毋庸置疑，丁某即是丁佩，李小龙的情人。俩人皆港埠名人，之间绯闻，已是家喻　　户晓，并演绎出颇多“肉弹”与“武士”的故事，为港民茶余饭后谈资。　　《新星日报》此举，在李小龙因的帐幕上捅了个大洞，石破天惊，全港哗然。李　　小龙之疑窦百出，最大的两点：一、最初宣布李小龙噩耗的邹文怀为何隐瞒事实？二、　　李小龙前，他正在跟丁佩干什么？　　7月24日，香港的《中国邮报》向最初发言人发难，头条大标题是：“李小龙亡　　事件中，是谁在撒谎？”　　文中写明李小龙确确实实于丁佩家。而邹文怀在李小龙暴毙次晨，在李小龙家门　　口接受记者群访时，却说李小龙是在自己家出事的。　　《英文星报》从救护车的来龙去脉打破一个缺口，文道：“根据我们的调查：九龙　　十字军总部于当日10时30分接到电话，要求派出救护车，地址是毕架山道67号三楼A二　　座，也就是丁佩的家中。总部立即通知马头涌消防局派出的是43号十字军(救护车)……　　政府发言人证实：一名32岁的男子李振藩(李小龙原名)，于该日晚间11时被送入伊莉莎　　白医院。急症室里驻守的5106号女警，也证实了李小龙的入院时间是11时24分……”　　这样，李小龙在自己家中，即金巴仑道寓所中昏倒之说，不攻自破！那么，最初发　　言人邹文怀为什么要掩盖事实？他在其中扮演了什么角色？　　毕架山道67号，成了新闻界追踪的热点，记者纷纷而至，在报上炒得热闹非凡。　　据称，一看更员，在7月20日下午3时亲眼所见：李小龙与邹文怀步入丁佩所居大厦　　内。邹文怀4时离开，李小龙却末下来，不见踪影。　　据称，一白衫黑裤女工，在20日傍晚，听见李小龙在丁佩寓所里大叫大闹，状若疯　　狂，而其间还有大力击门之声。　　其时，公众舆论还流传着李小龙遭仇敌暗算陷害之新闻，但证据不确凿，不足为信。　　众多疑点，最后集中在邹文怀与丁佩二人身上。　　他们成为众矢之的！　　邹文怀确确实实在撒谎。　　邹文怀是最早向外界透露李小龙的消息的。在李小龙被送进伊莉莎白医院时，莲达　　急切地用英语向急症室的登记员叙述：李小龙在家昏倒，症状如何。登记员不懂英语，　　由邹文怀充当翻译。　　凌晨，邹文怀向新闻媒介发布李小龙讯前，邹文怀问莲达有什么声明要发表。莲　　达正处悲痛之中，由邹文怀作主，说李小龙于家中就行。于是邹文怀向报界发表声明　　中称：李小龙于家中，其妻莲达在他身旁。　　其后，邹文怀接受记者采访(在李宅门前)，又将李小龙亡经过复述一遍。　　另外，李小龙哥哥忠琛在接受记者采访时，亦是说李小龙在自己私寓出事的。　　“假的就是假的”，“纸包不住火”。莲达、邹文怀、李忠琛三人虽都口径一致说　　李小龙在自己家里出事，但具体地点、时间却不同。也难怪，当时一切都在悲痛慌乱之　　中，来不及将“谎言”编造得天衣无缝。有“小诸葛”之称的邹文怀，好几次李小龙　　“肇事”都给他封锁或掩饰得严严实实，这次却末然。　　他们之间的漏洞是：一说李小龙饭后在院中散步，突感不支；另一说是李小龙未吃　　晚饭就躺在卧室床上昏迷不醒。其中最大的疑点是，为什么李小龙晚饭前后出的事，到　　深夜才将已是尸体的李小龙送医院急救呢？　　正因为有这么多疑点，才促使记者盘根究底深入采访，最后挖出救护车的“出车记　　录”，证实：“急症”中的李小龙，不是从自家中运往医院，而是从其情人丁佩家！从　　而掀起轩然大波。　　邹文怀代表嘉禾公司，代表协和公司的合伙人，亦代表李小龙家属，向报界发布李　　小龙的讯。舆论的矛头皆戟指邹文怀。　　平心而论，不论邹文怀，还是莲达与李忠琛，撒谎是出于善意的目的。试想：一个　　有妇之夫，却在一个待字闺中的少女香闺，任凭长了一万张嘴，也是说不清的。再者，　　李小龙与丁佩早已绯闻迭出，被好事者所利用，现在终于“乐极生悲，亢奋而卒”，李　　小龙已经落有污点的形象算是彻底毁了！　　邹文怀当时被弄得十分尴尬。　　当时被弄得最狼狈、最惨的要算是丁佩。　　丁佩爱李小龙刻骨铭心，现在她亲眼所见她心爱的人弃她而去，已是悲痛欲绝。据　　知情人道，丁佩爱李小龙之深之痴之狂，胜于莲达。不管邹文怀、莲达是否曾为丁佩着　　想过，他们掩盖李小龙是在丁佩家出事的做法，对丁佩是有利的。　　那么，丁佩尽可去一心哀悼她心爱的人，而不必去应付种种责难。　　李小龙在丁佩家出事的新闻爆出，丁佩立即被卷入舆论的旋涡中。当时颇为流行的　　说法：李小龙于“马上风”。不管此事虚无还是确有，李小龙已矣，活着的人无　　论如何评议他丑化他，他皆不知。中国人素有宽容者而苛求生者的旧习。于是，一切　　污水统统泼于丁佩身上，似乎丁佩应该对李小龙之负一切责任！　　丁佩大呼“冤枉”。丁佩也确实有些冤枉。李小龙并非每天都去丁佩构筑的“爱　　巢”。李小龙早一天，晚一天，都不会牵扯上丁佩，而正是去丁佩家的这一天最　　麻烦。当时演艺圈还风传著名笑星李昆的一句谐语：“李小龙在任何地方都不要紧，　　但偏偏在那个最不适当的地方，这可真是老天爷的安排了！”　　丁佩痛失心上人，又面临强大的舆论压力，她原先视“人言可畏”于无物，这次才　　算真正领略其滋味了。丁佩一时方寸大乱，神经近乎失常，举止言论颇为失态。当记者　　向她证实，李小龙是否从她家中送往医院的，她竟答非所问，声嘶力竭疾呼：“我与李　　小龙是清白的：相信不久就会水落石出！”　　丁佩向《星报》记者否认一切，她说：“关于李小龙在我家昏迷的报道是完全不正　　确的！星期五晚上，当他去世的时候，我不在家中，我同我的母亲一起出去了。我最后　　一次看见李小龙，是几个月前，是在马路上无意中遇到的。”　　但是，就在丁佩说此话之前，政府新闻处已证实了李小龙的出事地点，而邹文怀此　　时也修正了他最初的“谎言”，说他这天与李小龙在丁佩家“讨论剧本”。丁佩矢口否　　认这一切，反给人此地无银三百两的感觉。人们愈是疑心丁佩心怀鬼胎，有不可告人的　　秘密！　　还有一次，丁佩不待记者提问，就泣泪叫喊“冤枉”。　　丁佩不是那种老于心计的女人。就后来公布的事实，她不该为李小龙之负有责任。　　但她却是因李小龙之，受损害最大的一位。就这点来说，丁佩是值得同情的。　　鉴于李小龙名气之大，而他的疑点颇多，当局特组成因研讯法庭。出庭作供的　　证人一共十位，他们依次是：李忠琛、邹文怀、丁佩，第一个替李小龙诊治的医生朱博　　怀、高级救护员彭德生、伊莉莎白医院急症室医生曾广照、伊莉莎白医院紧急救治单位　　医生郑宝志、警察法医官叶志鹏、探员刘树、军装警员柏文利。　　证人供词摘要如下，并略加分析：　　李小龙哥哥李忠琛说，他不知道他弟弟有吸大麻的习惯，他上月见到李小龙时，他　　的神态正常。　　邹文怀说，他在李小龙暴毙前，几乎每天都和李小龙会面，并末发觉他的神态有什　　么不正常的地方，并且，未听说他有过家庭纠纷。　　邹文怀的供词，排斥了李小龙自杀的可能性。　　丁佩在作供时，着重回答莲达律师罗德丞关于“7月20日，李小龙在丁佩家所发生　　一切”的提问，另据邹文怀的证词，以及记者从其他渠道了解的材料，可将李小龙在这　　一天的活动及后的情形勾勒出一个大致的轮廓：　　7月20日下午l时许，莲达因要外出购物而与李小龙吻别，李小龙说：他与邹文怀有　　一个约会，他们要一起讨论《亡游戏》，也许不能回家吃晚饭了。　　李小龙所说基本是事实，只是未向妻子提到丁佩。　　约2时，邹文怀来到李小龙家，二人谈了一会《亡游戏》的剧本大纲。然后一道　　离开，约4点钟，来到丁佩家。他们是与丁佩预约好的，丁佩在《亡游戏》中担任一　　个角色，同时还约定晚上去一酒家，同一名澳洲演员佐治拉辛比见面，商议他在片中担　　任哪个角色。　　三人就《亡游戏》谈了约两个多钟头，7时左右，李小龙说他“不舒服”，“有　　点头痛”。丁佩就让李小龙服了一片丁佩常服的止痛药，并让李小龙去她卧房休息。李　　小龙跟邹文怀说他会去凯悦酒楼见邹文怀，就进丁佩卧房的床上睡下。　　约8时，邹文怀去接佐治拉辛比。　　半小时后，丁佩进卧房看李小龙，李小龙已睡沉，她不忍叫醒他，就打电话给邹文　　怀，说：“李小龙睡得很熟。”9时，李小龙仍末醒，她又打了一次电话给邹文怀。　　9时45分，邹文怀来到丁佩家。李小龙还未醒。邹文怀就试着叫醒李小龙，李小龙　　没反应。邹文怀就去推他，还掴他的脸，但还是“不得其法”。　　邹文怀无法弄醒李小龙，丁佩就打电话把她的私人医生朱博怀叫来。约10点过一点　　点，朱博怀赶到丁佩家。　　朱博怀在法庭上说：他10点左右赶到丁佩家检验李小龙时，李小龙已经昏迷。无法　　叫醒他。这时，李小龙已没有了心跳、脉搏和呼吸，瞳孔虽末完全开启，却已没有了　　“有生命征象”。　　实际上，李小龙这时已经亡。　　朱博怀说：李小龙神态安祥，看来没有被骚扰过……我至少用了10分钟尝试使他恢　　复知觉，但无效，我建议立即转送伊莉莎白医院。　　朱博怀还谈到他开给丁佩常服的止痛药(EQUAGESIC)，这种药比阿司匹灵还强烈，　　普通人服一片并无害处(李小龙也是服一片)，但对有敏感反应的人来说却是有害的。　　高级救护员彭德生作供时说，他同救护车是当晚10时37分到达丁佩寓所的，检验时，　　发觉李小龙已没有了呼吸和脉搏。他曾为李小龙做了人工呼吸和给氧急救，均无效。在　　送医院途中，仍做急救工作，仍无效。　　伊莉莎白医院急症室的曾广照医生说，当晚11时，他检验了李小龙，发觉他无心跳，　　无呼吸，瞳孔扩大，对光不产生反应，理论上说，那是已经亡了的征象。　　紧急救治单位的郑宝志医生说：当晚11时他检验李小龙时，李小龙已经没有了脉搏　　和呼吸，因此认为李小龙已亡，但仍用肾上腺素替他做了一次“心脏内注射急救”，　　注射后无反应。　　当晚11时半，一位米高·麦医生才正式签署了李小龙的亡证明书。　　警察法医官叶志鹏作证，说在检验李小龙尸体时，他发觉李的左脚趾处有一处切开　　过输血痕迹，左胸处有一个针孔(是做心脏内注射急救时留下的针孔)，身躯外表并无新　　的伤痕，嘴唇和指甲呈青色。　　叶志鹏又说，他在检查丁佩寓所时，并未发现打斗和发生纠缠所遗留下的痕迹，也　　没有发现任何有毒的物品。李小龙的尸体上并未有任何受到过暴力的迹象。因此他认定　　李小龙是“没有遭受谋杀而致的证据”。　　叶志鹏医生事后同另几位医生交谈过，另几位医生的意见都认为“李小龙可能是　　于自然的病因”。因为李小龙生前，曾有过突然昏迷的病史。叶志鹏医生因此认为李小　　龙的“大脑血管可能不正常”，而因便是由此而造成的。　　而法庭对李小龙因的最初裁定是“因不明”。　　李小龙的验尸工作，是在他后36小时后开始的。其后，法庭进行调查取证。李小　　龙的尸体被剖验后，他的胃残存物、血、肝、肾、小肠和结肠的样本马上被送到化验室，　　由港府法医部的林医生检验。而另外的样本，送往澳大利亚和新西兰的化验室。第一批　　验尸报告出来，李小龙已下葬。　　验尸报告最引人注目的，是李小龙体内发现大麻，但份量极微。林医生在法庭作证　　时说，大麻不致于致人于。　　负责剖验尸体的伊莉莎白医院病理学家黎史特医生在法庭供称：李小龙之不可能　　由大麻中毒引致，比较有可能是他对镇痛药中的某些成份极敏感。他说：李小龙头部没　　有发现伤痕，但脑部有中度肿胀。但他又说：完全没看脑出血的可能，因为脑血管并无　　梗塞之处。　　黎史特医生说，李小龙的其他器官均正常。至于他的脑肿，可能在暴卒前半分钟发　　生，也可能在半天前发生，就李小龙的情形而言，他的脑肿来得非常之快。　　但脑肿并非一定致人于亡。　　此案还邀请了伦敦大学法医学教授迪雅来研究，他的意见是：因是急性脑水肿，　　原因是对镇痛药(EQUACESIC)中的某些成份的过敏反应。　　但这只是推测，并非结论。　　李小龙因的检验及论证经历了两个多月，1973年9月24日上午，法庭作终审裁定。　　董梓光法官引导陪审员判案，解释判案之7种可能性时指出：　　一、谋杀：　　即恶意及不合法。对此案来说，可无须考虑此点，因无证据证明李小龙受谋杀。　　二、误杀：　　意思是不合法而无恶意。此点亦无须考虑。　　三、合法：　　此案亦无须考虑此一种可能性。　　四、自杀：　　根据证供，李小龙在前，精神无受困扰现象，同时，亦无厌世情绪，故无须考虑　　者是出于自杀。　　五、自然亡：　　伊莉莎白医院验尸官黎史特医生在剖验者之尸体时，试图找出自然亡因素，但　　没有找到，英国伦敦大学迪雅教授亦同意黎史特医生的意见，故对此案来说，自然亡　　亦难成立。　　六、意外亡或于非命：　　情形是差不多，只是于非命比意外亡更不幸，此种可能性，对本案来说，最为　　可能。　　七、因不明：　　即所有证供都无法指出者之因，而陪审员未能从上述六种可能性中选一种作为　　本案的判决，最后的选择就是因不明。　　董榨光法官复述案情及引导陪审员如何判案后，于上午11时退庭。11时10分，陪审　　团即把一致的裁定回报法官。　　法庭对李小龙因的最后裁定是：　　“于非命”。　　这就是人们翘首以盼李小龙确切因的最后结果——不痛不痒，模棱两可。香港响　　起一片失望扫兴之声。保险公司的代表律师陈子忠当场就表示不满，他说：此一裁定，　　过于含糊，仍旧无法确定李小龙的因。　　李小龙的因最终是不明不白，但从当局如此兴师动众、港民如此关注、耗时如此　　之长这几点来说，九泉之下的李小龙似乎该知足了。　　回答者： 2007430128 - 秀才 二级 6-8 15:22　　查看用户评论(3)>>　　评价已经被关闭 目前有 3 个人评价　　好　　66% （2） 不好　　33% （1）　　相关内容　　? 李小龙怎么的　　? 李小龙怎么的呀　　? 李小龙怎样的　　? 如果李小龙没有，他的功夫会到达什么样的颠峰？　　? 李小龙怎么的？被人陷害吗？　　更多相关问题>>　　查看同主题问题：李小龙　　其他回答 共 5 条　　被美国人的道具枪，结果是真枪 开枪打的。。。。。　　至于因 说好听点就是道具师的失误